Street Workouts Calisthenics
Bevat advertensies
4,0star
1,91 k resensies
500 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Street Workout Calisthenics is 'n persoonlike afrigter wat u sal voorsien van 'n aantal gereedskap en inligting wat u sal help om al u doelwitte te bereik.
Street Workout Calisthenics het 'n wye verskeidenheid afdelings
Oefening Gids
Meer as 100 oefeninge waarmee jy baie gevarieerde roetines oral kan uitvoer. Elke oefening het sy onderskeie verduideliking, illustratiewe beelde en 'n verduidelikende video, sodat u elke oefening korrek kan uitvoer.
Street Workout (CrossFit) (Bar Brothers, Barstarzz)
Verskillende roetines wat u sal help om u weeklikse werk te beplan, sal u roetines van 3, 4, 5 of 6 dae per week vind met inagneming van u beginner, intermediêre of gevorderde, insluitende weeklikse roetines van verlies aan liggaamsvet met hul onderskeie Dieet vir elke dag.
Uitdagings
Probeer om elkeen van die voorgestelde uitdagings te bereik met oefeninge soos:
• Pull-ups • Push-ups • Squats • Crunch • Dips • Hindoe-Push Ups • Beenverhogings • V SitUps • Incline Chin Ups
voeding
Diets 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 en 4000 kalorieë
Verskillende soorte kosse met hul onderskeie kalorieë, proteïene, koolhidrate en vette, gebaseer op 100 gram, sodat jy jou dieet kan uitbrei.
Ketogeniese dieet.
U kan al die nodige inligting oor sportaanvullings vind, soos:
* Proteïene
* Creatine
* L-Carnitine
CLA
* Bcaa
* Natuurlike Anabolika
* Termogenika
PROFIEL Street Workout Calisthenics
• Jou vordering en oefensessie log
Met hierdie afdeling kan jy al jou voorskotte volg deur data soos: Liggaamsmassa-indeks, persentasie liggaamsvet, borsomtrek, middellyf omtrek, omtrek van die rug en nog baie meer data wat jy kan hou om al jou vordering te beheer.
• Timer
Street Workout Calisthenics het 'n timer wat jy kan gebruik om jou opleidingstyd of oefentyd te meet.
• Intervale
Street Workout Calisthenics het 'n timer wat u kan gebruik om tussenposes in enige van u oefeninge uit te voer.
Street Workout Calisthenics Pro
Kry die PRO-weergawe sonder advertensies en met baie meer inhoud
Street Workout Calisthenics het 'n wye verskeidenheid afdelings
Oefening Gids
Meer as 100 oefeninge waarmee jy baie gevarieerde roetines oral kan uitvoer. Elke oefening het sy onderskeie verduideliking, illustratiewe beelde en 'n verduidelikende video, sodat u elke oefening korrek kan uitvoer.
Street Workout (CrossFit) (Bar Brothers, Barstarzz)
Verskillende roetines wat u sal help om u weeklikse werk te beplan, sal u roetines van 3, 4, 5 of 6 dae per week vind met inagneming van u beginner, intermediêre of gevorderde, insluitende weeklikse roetines van verlies aan liggaamsvet met hul onderskeie Dieet vir elke dag.
Uitdagings
Probeer om elkeen van die voorgestelde uitdagings te bereik met oefeninge soos:
• Pull-ups • Push-ups • Squats • Crunch • Dips • Hindoe-Push Ups • Beenverhogings • V SitUps • Incline Chin Ups
voeding
Diets 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 en 4000 kalorieë
Verskillende soorte kosse met hul onderskeie kalorieë, proteïene, koolhidrate en vette, gebaseer op 100 gram, sodat jy jou dieet kan uitbrei.
Ketogeniese dieet.
U kan al die nodige inligting oor sportaanvullings vind, soos:
* Proteïene
* Creatine
* L-Carnitine
CLA
* Bcaa
* Natuurlike Anabolika
* Termogenika
PROFIEL Street Workout Calisthenics
• Jou vordering en oefensessie log
Met hierdie afdeling kan jy al jou voorskotte volg deur data soos: Liggaamsmassa-indeks, persentasie liggaamsvet, borsomtrek, middellyf omtrek, omtrek van die rug en nog baie meer data wat jy kan hou om al jou vordering te beheer.
• Timer
Street Workout Calisthenics het 'n timer wat jy kan gebruik om jou opleidingstyd of oefentyd te meet.
• Intervale
Street Workout Calisthenics het 'n timer wat u kan gebruik om tussenposes in enige van u oefeninge uit te voer.
Street Workout Calisthenics Pro
Kry die PRO-weergawe sonder advertensies en met baie meer inhoud
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie program deel dalk hierdie datasoorte met derde partye
Ligging, Programinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer in oorgang
Graderings en resensies
4,0
1,86 k resensies
