How to Slow Dance

Athletic Sport Spirit Flow

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ዘገምተኛ ዳንስ ጥንዶች በእንቅስቃሴ እና በሙዚቃ እንዲገናኙ የሚያስችል ጊዜ የማይሽረው እና የፍቅር አጋር ዳንስ ነው። በሠርግ፣ በፕሮም ወይም በሮማንቲክ ምሽት ላይ እየጨፈሩም ይሁኑ፣ ዳንስ እንዴት እንደሚቀንስ የደረጃ በደረጃ መመሪያ እነሆ፡-

ትክክለኛውን ዘፈን ምረጥ፡- ዘገምተኛ ጊዜ ዘፈን በተረጋጋ ምት እና የፍቅር ግጥሞች ምረጥ። ክላሲክ ባላዶች፣ የጃዝ ደረጃዎች እና የፍቅር ዘፈኖች ለዝግተኛ ዳንስ ተወዳጅ ምርጫዎች ናቸው። ትክክለኛውን ዘፈን በሚመርጡበት ጊዜ አጋጣሚውን እና ስሜትዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ.

ምቹ ቦታ ያግኙ፡- ከአካልዎ ጋር ተቀራርበው ወደ አጋርዎ ፊት ለፊት ይቆሙ። ባልንጀራዎን በእርጋታ ነገር ግን በእጆዎ ላይ አጥብቀው ይያዙ, እጆችዎ በወገብዎ ወይም በትከሻዎ ላይ, እና እጆቻቸው በትከሻዎ ላይ ወይም በአንገትዎ ላይ ያርፉ. ጥሩ አኳኋን ያዙ እና ረጅም ቁሙ፣ ደረቶችዎ በትንሹ በመንካት።

መሰረታዊ እርምጃ ያዘጋጁ፡ ዘገምተኛ ዳንስ ውስብስብ የእግር ስራን አይፈልግም። ይልቁንም ከሙዚቃው ጋር በጊዜ መወዛወዝ ላይ አተኩር። በአንድ እግሩ አንድ እርምጃ ወደፊት በመሄድ እና እሱን ለመገናኘት ሌላኛውን እግርዎን በማምጣት ይጀምሩ። እንቅስቃሴዎን ከባልደረባዎ ጋር ያመሳስሉ፣ እንደ አንድ ሆነው አብረው ይንቀሳቀሱ።

እንቅስቃሴዎን ያስተባብሩ፡ ሲጨፍሩ፣ ከባልደረባዎ ጋር ለስላሳ እና ፈሳሽ ግንኙነት እንዲኖርዎ ላይ ያተኩሩ። ወደ ኋላ እና ወደ ፊት እያወዛወዙ ክብደትዎን ከእግር ወደ እግር በቀስታ ይለውጡ ፣ እርስ በርሳችሁ ተስማምተው ይንቀሳቀሱ። ለባልደረባዎ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ እና እንደተመሳሰሉ ለመቆየት እንቅስቃሴዎን ያስተካክሉ።

ስሜትዎን ያሳትፉ፡ ዘገምተኛ ዳንስ ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ ብቻ አይደለም; እንዲሁም ከባልደረባዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት መፍጠር ነው። አንዳችሁ የሌላውን አይን ይመልከቱ፣ ፈገግ ይበሉ እና ሙዚቃው እንቅስቃሴዎን እንዲመራ ያድርጉ። የባልደረባዎን ሽቶ ወይም ኮሎኝ ሽታ ይውሰዱ እና ጊዜውን አብራችሁ ያጣጥሙት።

ልዩነቶችን አክል፡ አንዴ ከመሠረታዊ ደረጃ ከተመቻችሁ፣ ይበልጥ ተለዋዋጭ እና ገላጭ ለማድረግ ወደ ዘገምተኛ ዳንስዎ ልዩነቶችን ማከል ይችላሉ። በዳንስዎ ላይ ቅልጥፍናን እና ፍቅርን ለመጨመር በረጋ መታጠፊያ፣ ዳይፕ እና ማወዛወዝ ይሞክሩ። ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት በመጠበቅ ላይ በማተኮር እንቅስቃሴዎቹን ስውር እና ተፈጥሯዊ ያድርጉት።

በመንካት ይግባቡ፡ ሲጨፍሩ ከባልደረባዎ ጋር ፍቅርን እና ግንኙነትን ለማስተላለፍ ንክኪን ይጠቀሙ። ጣቶችዎን በጀርባቸው ወይም በትከሻዎቻቸው ላይ በቀስታ ያሂዱ ወይም አንድ ላይ ሲንቀሳቀሱ እጃቸውን በእርጋታ ይያዙ። የእቅፍዎ ሙቀት እና መቀራረብ ስሜታዊ ትስስርዎን ያጠናክር።

በቅጽበት ይደሰቱ፡ ዘገምተኛ ዳንስ ከውጭው ዓለም ለማምለጥ እና እርስ በርስ ለማተኮር እድል ነው። ዘና ይበሉ፣ በሙዚቃው ይደሰቱ፣ እና ከባልደረባዎ ጋር የዳንስ መቀራረብ ይደሰቱ። ማናቸውንም ጭንቀቶች ወይም ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያስወግዱ እና እራስዎን በጊዜው አስማት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ያጠምቁ.

አብራችሁ ተለማመዱ፡ ልክ እንደ ማንኛውም ዳንስ፣ ዘገምተኛ ዳንስ ለመቆጣጠር ልምምድ ያደርጋል። የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን እና ቴክኒኮችን በመሞከር በግል ለመለማመድ ጊዜ ይውሰዱ። ከባልደረባዎ ጋር በመገናኘት ፣ በመተማመን እና በመገናኘት ላይ ያተኩሩ እና እርስ በእርስ ያለዎት ፍቅር በዳንስዎ ውስጥ እንዲበራ ያድርጉ።

ዘላቂ ትውስታዎችን ይፍጠሩ፡ ዘገምተኛ ዳንስ ከባልደረባዎ ጋር ዘላቂ ትውስታዎችን ለመፍጠር የሚያምር መንገድ ነው። በልዩ ዝግጅት ላይም ሆነ በቤትዎ ምቾት ላይ እየጨፈሩም ይሁኑ አብራችሁ የምትጋሯቸውን ጊዜያቶች ይንከባከቡ እና ምሽቱን ሲጨፍሩ የሚሰማዎትን ፍቅር እና ግኑኝነት ከፍ አድርገው ይያዙት።