1ኛ ክፍል የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ምርጥ የመማሪያ መተግበሪያ ነው።
የተጠቃሚ መመሪያ ክፍል አንድ፡ አጠቃላይ ዕውቀት ርዕስ፡ የቡድን ምስረታ ትምህርት 1፡ የቆመ አቋም፣ በእረፍት ላይ ቆሞ ቀጥ ያለ መስመሮችን በመገጣጠም፣ አሰላለፍ፣ ነጥብ ማስቆጠር ትምህርት 2፡ አግድም መስመሮችን መሰብሰብ፣ አግድም ማሰለፍ፣ ነጥብ፣ መስመር እና አሰላለፍ ትምህርት 3፡ ግራ መታጠፍ , ወደ ቀኝ መዞር እና ወደ ኋላ መዞር ርዕሰ ጉዳዮች: መልመጃዎች ትምህርት 1: የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች እና የእጅ እንቅስቃሴዎች ትምህርት 2: የእግር እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች ሰውነታችሁን አዙሩ ትምህርት 3: የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴ ትምህርት 4: እንቅስቃሴዎችን ማስተባበር ትምህርት 5: እንቅስቃሴዎችን ማቀዝቀዝ ርዕስ: አቀማመጥ እና መሰረታዊ የሞተር ክህሎቶች ትምህርት. 1፡ የጭንቅላትና የአንገት መሰረታዊ የሞተር አቀማመጦች ትምህርት 2፡ የእጆች መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች ትምህርት 3፡ መሰረታዊ የእግር እንቅስቃሴ ትምህርት 4፡ የተቀናጁ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ትምህርት 5፡ የመገጣጠሚያዎች የተቀናጁ እንቅስቃሴዎች ርዕስ፡ ኤሮቢክስ ትምህርት 1፡ ሞቅ ያለ ወደ ላይ መንቀሳቀስ ትምህርት 2፡ መሰረታዊ የእጅ አቀማመጦች ተረከዝ እና ዳሌ ላይ መወጠርን በማጣመር ትምህርት 3፡ መሰረታዊ የእጅና የእግር አቀማመጥ ከትከሻዎች ጋር ተደባልቆ ትምህርት 4፡ የእንቅስቃሴ እርምጃዎች ከእጅ ኮሪዮግራፊ ጋር ተዳምረው ጭብጥ፡ እግር ኳስ ትምህርት 1፡ ኳስ አልባ እንቅስቃሴ ትምህርት 2፡ መተዋወቅ ኳስ ትምህርት 3፡ ኳሱን መምታት ትምህርት 4፡ ኳሱን መምራት የተርሚኖሎጂ ሰንጠረዥ