Ocean Club Application
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የእያንዳንዱ ሰው ጤና የተለየ ስለሆነ በ OCEAN CLUB APP ለእያንዳንዱ ሰው ተስማሚ የሆነ የጤና እቅድ ይፍጠሩ!!
OCEAN CLUB APP ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲያውቁ ያደርግዎታል። እና ግቦችዎ ላይ ለመድረስ የጤና ውሂብዎን በመከታተል እንዲዝናኑ ያግዙዎት። የተሻለ ጤንነት ለማግኘት ላደረጉት ውሳኔ ሽልማቶችን የመቀበል እድል በመጠቀም።
የውቅያኖስ ክለብ መተግበሪያ ባህሪያት እንደሚከተለው ከብዙ ተግባራት ጋር ይገኛሉ፡-
የአመጋገብ መከታተያ;
በጤና ግባቸው ላይ በመመስረት ለእያንዳንዱ ሰው ብጁ እቅድ ይፍጠሩ። በተጠቃሚው የጤና ግቦች ላይ በመመስረት የሚመከረው እቅድ በመምረጥ በምግብ እቅድ ውስጥ ረዳት ይሁኑ።
የምግብ ፍጆታዎን ይከታተሉ እራስህን የበለጠ ለማወቅ የትራክ ካሎሪዎች መረጃ ሰውነት በየቀኑ ከሚመገቡት ምግቦች የሚቀበለውን የተመጣጠነ ምግብ ዝርዝሮች ያሳያል ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና ስብ ተገቢ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማቀድ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ;
OCEAN CLUB መተግበሪያ ጤናዎን ለመንከባከብ የሚረዳ ሌላ መሳሪያ አዘጋጅቷል። የጤና መረጃዎችን ከSmart Watch እንደ ጎግል የአካል ብቃት ፣ጋርሚን ኮኔክተር እና አፕል ጤና ያገናኙ ።ለአጠቃቀም ቀላል ፣ ምቹ ፣ ሁል ጊዜ ሞባይል ስልክዎን መያዝ አያስፈልግም ፣እግር እንዲራመዱ ፣ እንዲሮጡ እና ሳይክል እንዲያሽከረክሩ ያስችልዎታል ፣ OCHI COIN ለመቀበል ዝግጁ የተልእኮ ግቦችን ስታጠናቅቅ በየቀኑ።
ዘና ያለ መከታተያ
ተለባሽ ከሆኑ መሳሪያዎች መረጃን በመሳብ እንቅልፍን፣ ጭንቀትን እና የልብ ምትን (pulse) ይከታተሉ እና የልብ ምትዎ መደበኛ ባልሆነ ደረጃ ላይ ሲሆን ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ።
OCEAN CLUB APP እርስዎ የተሻለ የእራስዎ ስሪት እንዲሆኑ ለመርዳት ብዙ ተጨማሪ የጤና ተግባራትን በቅርቡ ይጀምራል!
OCEAN CLUB APP ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲያውቁ ያደርግዎታል። እና ግቦችዎ ላይ ለመድረስ የጤና ውሂብዎን በመከታተል እንዲዝናኑ ያግዙዎት። የተሻለ ጤንነት ለማግኘት ላደረጉት ውሳኔ ሽልማቶችን የመቀበል እድል በመጠቀም።
የውቅያኖስ ክለብ መተግበሪያ ባህሪያት እንደሚከተለው ከብዙ ተግባራት ጋር ይገኛሉ፡-
የአመጋገብ መከታተያ;
በጤና ግባቸው ላይ በመመስረት ለእያንዳንዱ ሰው ብጁ እቅድ ይፍጠሩ። በተጠቃሚው የጤና ግቦች ላይ በመመስረት የሚመከረው እቅድ በመምረጥ በምግብ እቅድ ውስጥ ረዳት ይሁኑ።
የምግብ ፍጆታዎን ይከታተሉ እራስህን የበለጠ ለማወቅ የትራክ ካሎሪዎች መረጃ ሰውነት በየቀኑ ከሚመገቡት ምግቦች የሚቀበለውን የተመጣጠነ ምግብ ዝርዝሮች ያሳያል ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና ስብ ተገቢ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማቀድ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ;
OCEAN CLUB መተግበሪያ ጤናዎን ለመንከባከብ የሚረዳ ሌላ መሳሪያ አዘጋጅቷል። የጤና መረጃዎችን ከSmart Watch እንደ ጎግል የአካል ብቃት ፣ጋርሚን ኮኔክተር እና አፕል ጤና ያገናኙ ።ለአጠቃቀም ቀላል ፣ ምቹ ፣ ሁል ጊዜ ሞባይል ስልክዎን መያዝ አያስፈልግም ፣እግር እንዲራመዱ ፣ እንዲሮጡ እና ሳይክል እንዲያሽከረክሩ ያስችልዎታል ፣ OCHI COIN ለመቀበል ዝግጁ የተልእኮ ግቦችን ስታጠናቅቅ በየቀኑ።
ዘና ያለ መከታተያ
ተለባሽ ከሆኑ መሳሪያዎች መረጃን በመሳብ እንቅልፍን፣ ጭንቀትን እና የልብ ምትን (pulse) ይከታተሉ እና የልብ ምትዎ መደበኛ ባልሆነ ደረጃ ላይ ሲሆን ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ።
OCEAN CLUB APP እርስዎ የተሻለ የእራስዎ ስሪት እንዲሆኑ ለመርዳት ብዙ ተጨማሪ የጤና ተግባራትን በቅርቡ ይጀምራል!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ፣ እና ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
OCEAN CLUB โฉมใหม่ สร้างประสบการณ์พิเศษด้านสุขภาพ เพื่อคนไทยทุกน พร้อมรับสิทธิพิเศษมากมาย สะดวก ครบ เรื่องกรมธรรม์และประกันออนไลน์