Nature sounds relax & sleep
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.8star
26.6 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዘና ለማለት፣ የተሻለ መተኛት እና ትኩረትን መጨመር ይፈልጋሉ?
ይህ አፕ ለደከሙ ፣ ለተጨነቁ ፣ እንቅልፍ እጦት ላለባቸው እና ከባድ የስራ ቀን ላጋጠማቸው ሰዎች ተስማሚ ነው ምክንያቱም በተፈጥሮ የሚያረጋጋ የውቅያኖስ ሞገድ ፣ የዝናብ ድምፅ ፣ የጫካ እንስሳት ድምጽ ፣ የጫካ ድምጽ ፣ የውሃ ፍሰት ድምጽ ስላለው ውሃ ።
አይንዎን ይዝጉ፣ የጆሮ ማዳመጫዎቹን ያድርጉ እና ከተፈጥሯዊ ድምጾች ውስጥ አንዱን ይምረጡ እና ዘና ይበሉ ወይም በተሻለ ይተኛሉ።
ትኩረትዎን ያሠለጥኑ እና ተፈጥሯዊውን ድምጽ ለማዳመጥ ዘና ይበሉ። ጊዜ ምረጥ እና ድምፁ እስኪያልቅ ድረስ ስለ ምንም ነገር አታስብ. ትኩረትን ለመጨመር ጊዜውን ቀስ በቀስ መጨመር አለበት
- ዘፈኖቹን መምረጥ ይችላሉ.
- ሰዓቱን መምረጥ ይችላሉ.
የመዝናኛ ቴክኒክ (የመዝናናት ስልጠና) ማንኛውም ዘዴ (የድምጽ ሕክምናን፣ የእንቅልፍ ድምፆችን እና የተፈጥሮ ድምጾችን ይጨምራል)፣ ሂደት፣ ሂደት ወይም እንቅስቃሴ አንድ ሰው ዘና እንዲል፣ የመረጋጋት ደረጃ ላይ እንዲደርስ ወይም በሌላ መልኩ የጭንቀት ደረጃን እንዲቀንስ የሚረዳ ነው። ውጥረት.
ይህ አፕ ለደከሙ ፣ ለተጨነቁ ፣ እንቅልፍ እጦት ላለባቸው እና ከባድ የስራ ቀን ላጋጠማቸው ሰዎች ተስማሚ ነው ምክንያቱም በተፈጥሮ የሚያረጋጋ የውቅያኖስ ሞገድ ፣ የዝናብ ድምፅ ፣ የጫካ እንስሳት ድምጽ ፣ የጫካ ድምጽ ፣ የውሃ ፍሰት ድምጽ ስላለው ውሃ ።
አይንዎን ይዝጉ፣ የጆሮ ማዳመጫዎቹን ያድርጉ እና ከተፈጥሯዊ ድምጾች ውስጥ አንዱን ይምረጡ እና ዘና ይበሉ ወይም በተሻለ ይተኛሉ።
ትኩረትዎን ያሠለጥኑ እና ተፈጥሯዊውን ድምጽ ለማዳመጥ ዘና ይበሉ። ጊዜ ምረጥ እና ድምፁ እስኪያልቅ ድረስ ስለ ምንም ነገር አታስብ. ትኩረትን ለመጨመር ጊዜውን ቀስ በቀስ መጨመር አለበት
- ዘፈኖቹን መምረጥ ይችላሉ.
- ሰዓቱን መምረጥ ይችላሉ.
የመዝናኛ ቴክኒክ (የመዝናናት ስልጠና) ማንኛውም ዘዴ (የድምጽ ሕክምናን፣ የእንቅልፍ ድምፆችን እና የተፈጥሮ ድምጾችን ይጨምራል)፣ ሂደት፣ ሂደት ወይም እንቅስቃሴ አንድ ሰው ዘና እንዲል፣ የመረጋጋት ደረጃ ላይ እንዲደርስ ወይም በሌላ መልኩ የጭንቀት ደረጃን እንዲቀንስ የሚረዳ ነው። ውጥረት.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
22.7 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
improvements to better serve users
