ከ100 ሚሊዮን በላይ አሜሪካውያን በከባድ ህመም ይሰቃያሉ። ሥር የሰደደ ሕመም የሚያሠቃይ፣ በቀላሉ የማይመች፣ ወይም አቅመ-ቢስ ሊሆን ይችላል። ሥር በሰደደ ሕመም, የሕመም ምልክቶች በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ለወራት ወይም ለዓመታት ንቁ ሆነው ይቆያሉ. ይህ በአካልም ሆነ በስሜታዊነት በአንድ ሰው ላይ ግብር ሊያስከፍል ይችላል. ሥር የሰደደ ሕመም የሚያስከትል የስሜት ሥቃይ ሕመምን ሊያባብሰው ይችላል. ጭንቀት፣ ውጥረት፣ ድብርት፣ ቁጣ እና ድካም ከረጅም ጊዜ ህመም ጋር ውስብስብ በሆነ መንገድ መስተጋብር ይፈጥራሉ እናም ሰውነት ህመምን በተፈጥሮው የመቆጣጠር ችሎታን ሊቀንስ ይችላል። በርካታ ሁኔታዎችን እንይዛለን. በህይወትዎ ውስጥ ያለውን ህመም እና ጭንቀት ለመቀነስ ዛሬ ከእኛ ጋር ይገናኙ።