iDO - Entraînement multi-sport
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
iDO ስፖርት፡ በትሪያትሎን፣ በብስክሌት መንዳት፣ በሩጫ፣ በዱካ፣ ወዘተ ላይ የስፖርት ስልጠናዎን ለማቀድ ማመልከቻ።
1 - በእኛ የውድድር ቀን መቁጠሪያ ውስጥ የእርስዎን የስፖርት ዓላማ ያግኙ
2 - ከእርስዎ ደረጃ ጋር የሚስማማ የስልጠና እቅድ ያግኙ ወይም የስፖርት አሰልጣኝ ያግኙ
3 - አፈጻጸምዎን ይተንትኑ እና በዘር ቀን የቅርጽዎ ጫፍ ላይ ይድረሱ!
የእርስዎን ብዝበዛ እና የስፖርት ልምምድዎን ያካፍሉ።
- በስልጠና ክፍለ ጊዜዎ ወይም በመጨረሻው የብስክሌት ጉዞዎ ፣ በመሮጥዎ ፣ በመዋኘትዎ ደስተኛ ነዎት?
- የስፖርት እንቅስቃሴዎን ከአትሌት ጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ።
- በሚቀጥለው ውድድር ወይም በሚቀጥለው የክለብ ክፍለ ጊዜ ማን እንደሚሳተፍ ይወቁ። የቡድን ክፍለ-ጊዜዎችን ያደራጁ እና በቡድን ለበለጠ መኮረጅ ያሠለጥኑ።
ስለ ስፖርት እና ስልጠና ፍቅር ፣ ፍላጎታችን እቅድን ማቃለል ፣ የባለሙያ ስልጠና እቅዶችን ማቅረብ ፣ አፈፃፀምን ማሻሻል እና ለስፖርት ያለዎትን ፍቅር ማካፈል ነው።
1 - በእኛ የውድድር ቀን መቁጠሪያ ውስጥ የእርስዎን የስፖርት ዓላማ ያግኙ
2 - ከእርስዎ ደረጃ ጋር የሚስማማ የስልጠና እቅድ ያግኙ ወይም የስፖርት አሰልጣኝ ያግኙ
3 - አፈጻጸምዎን ይተንትኑ እና በዘር ቀን የቅርጽዎ ጫፍ ላይ ይድረሱ!
የእርስዎን ብዝበዛ እና የስፖርት ልምምድዎን ያካፍሉ።
- በስልጠና ክፍለ ጊዜዎ ወይም በመጨረሻው የብስክሌት ጉዞዎ ፣ በመሮጥዎ ፣ በመዋኘትዎ ደስተኛ ነዎት?
- የስፖርት እንቅስቃሴዎን ከአትሌት ጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ።
- በሚቀጥለው ውድድር ወይም በሚቀጥለው የክለብ ክፍለ ጊዜ ማን እንደሚሳተፍ ይወቁ። የቡድን ክፍለ-ጊዜዎችን ያደራጁ እና በቡድን ለበለጠ መኮረጅ ያሠለጥኑ።
ስለ ስፖርት እና ስልጠና ፍቅር ፣ ፍላጎታችን እቅድን ማቃለል ፣ የባለሙያ ስልጠና እቅዶችን ማቅረብ ፣ አፈፃፀምን ማሻሻል እና ለስፖርት ያለዎትን ፍቅር ማካፈል ነው።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 2 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Amélioration navigation
Chargement du calendrier amélioré
Chargement du calendrier amélioré