Coloring Mandala Faciles

@arsya27

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ ጨዋታ

ማንዳላስ ውስብስብ እና የተመጣጠነ ዘይቤዎች ናቸው, ይህም ብዙውን ጊዜ በአስተሳሰብ እና በማሰላሰል ልምምዶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ማንዳላዎችን ማቅለም መዝናናትን የሚያበረታታ እና ጭንቀትን የሚቀንስ መረጋጋት እና ህክምና ሊሆን ይችላል. ማንዳላስ ፋሲሊልስ ወይም ቀላል ማንዳላዎችን ማቅለም ለጀማሪዎች በዚህ ልምምድ ለመጀመር ጥሩ መንገድ ናቸው።

ቀላል ማንዳላዎች በተለምዶ ቀለል ያሉ ዲዛይኖች ከትላልቅ ክፍሎች ጋር ቀለም አላቸው ፣ ይህም ለልጆች እና ለጀማሪዎች የበለጠ ተደራሽ ያደርጋቸዋል። ክብ, ካሬ እና አልፎ ተርፎም የእንስሳት ተመስጦ ቅርጾችን ጨምሮ የተለያዩ ቅርጾች እና መጠኖች ሊሆኑ ይችላሉ.

የማንዳላስ ፋሲሊዎችን ቀለም ሲቀባ, እርስ በርስ የሚደጋገፉ የተለያዩ ቀለሞችን መምረጥ አስፈላጊ ነው. በስሜትዎ ወይም በስሜቶችዎ ላይ በመመርኮዝ ቀለሞችን መምረጥ ይችላሉ, ወይም የተለየ የቀለም ንድፍ መከተል ይችላሉ. ለምሳሌ፣ እያንዳንዱን የማንዳላ ክፍል በተለያየ ቀለም ለመቀባት ወይም የቀለማት ቀስ በቀስ መጠቀም ትችላለህ።

ቀለም በሚቀቡበት ጊዜ, አሁን ባለው ጊዜ ላይ ለማተኮር ይሞክሩ እና እራስዎን በእንቅስቃሴው ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲጠመቁ ይፍቀዱ. እንዲሁም ጥልቅ የመተንፈስ እና የመዝናናት ዘዴዎችን ለመለማመድ ይህንን ጊዜ መጠቀም ይችላሉ.

መዝናናትን ከማስተዋወቅ እና ጭንቀትን ከመቀነስ በተጨማሪ የማንዳላስ ፋሲሊቶችን ማቅለም ትኩረትን ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ወደ ዝርዝር ሁኔታ ማሻሻል ይችላል። እንዲሁም ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን እና የእጅ-ዓይን ቅንጅትን ለማዳበር ይረዳል.

በአጠቃላይ፣ ማንዳላስ ፋሲሊሎችን ማቅለም ቀላል ግን ውጤታማ መንገድ አእምሮን እና ፈጠራን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለማካተት ነው። ብቻውን ወይም ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ማድረግ አስደሳች ተግባር ሊሆን ይችላል፣ እና ከዕለት ተዕለት ኑሮ እረፍት ለመውሰድ ጥሩ መንገድ ነው።