Anxiety Disorder Guide
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የጭንቀት መታወክ በሽታዎችን ለመዳሰስ አጠቃላይ መመሪያን በአስደናቂው የጭንቀት መታወክ መመሪያ መተግበሪያ ያግኙ። በዝርዝር ግምገማችን ስለ መንስኤዎች፣ ምልክቶች እና የተለያዩ የጭንቀት መታወክ ጥልቅ ግንዛቤዎችን ያግኙ።
ጭንቀትን በብቃት ለመቆጣጠር እና ለማሸነፍ በማስረጃ ላይ በተመሰረቱ ስልቶች፣ ተግባራዊ ምክሮች እና የመቋቋሚያ ዘዴዎች እራስዎን ያበረታቱ።
የእኛ የጭንቀት መታወክ መመሪያ መተግበሪያ እርስዎ የሚፈልጉትን እንክብካቤ እና መመሪያ እንደሚያገኙ የሚያረጋግጥ ደጋፊ አካባቢ እና የባለሙያ የአእምሮ ጤና ድጋፍ ይሰጣል። ትግላችሁን ከሚረዱ ሩህሩህ ከሆኑ ግለሰቦች ማህበረሰብ ጋር ይገናኙ።
ጭንቀት ወደ ኋላ እንዲይዘው አይፍቀዱ - የጭንቀት መታወክ መመሪያ መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ እና ወደ ውስጣዊ ሰላም፣ ማገገም እና የተሻሻለ የአእምሮ ደህንነት የለውጥ ጉዞ ይጀምሩ።
ጭንቀትን በብቃት ለመቆጣጠር እና ለማሸነፍ በማስረጃ ላይ በተመሰረቱ ስልቶች፣ ተግባራዊ ምክሮች እና የመቋቋሚያ ዘዴዎች እራስዎን ያበረታቱ።
የእኛ የጭንቀት መታወክ መመሪያ መተግበሪያ እርስዎ የሚፈልጉትን እንክብካቤ እና መመሪያ እንደሚያገኙ የሚያረጋግጥ ደጋፊ አካባቢ እና የባለሙያ የአእምሮ ጤና ድጋፍ ይሰጣል። ትግላችሁን ከሚረዱ ሩህሩህ ከሆኑ ግለሰቦች ማህበረሰብ ጋር ይገናኙ።
ጭንቀት ወደ ኋላ እንዲይዘው አይፍቀዱ - የጭንቀት መታወክ መመሪያ መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ እና ወደ ውስጣዊ ሰላም፣ ማገገም እና የተሻሻለ የአእምሮ ደህንነት የለውጥ ጉዞ ይጀምሩ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
