Dieta Detox Depurativa
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
መርዛማ ንጥረነገሮች በምግብ ፣ በመጠጥ ወይንም በአተነፋፈስ አየር በኩል ወደ ሰውነታችን በቋሚነት ይገባሉ ፡፡ በዶቶክስ ምስላዊ አመጋገብ አማካኝነት እነዚህን መርዛማዎች ለማስወገድ ሰውነታችንን እንረዳለን እናም ክብደትን በፍጥነት እናጣለን።
ሰውነትን ማላቀቅ ትልቅ የጤና ጥቅሞች አሉት እናም ከልክ በላይ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ለመቀነስ የሚረዱ በጣም ታዋቂ ምግቦች አሉ ፡፡ የዶቶክስ አመጋገብን ማገጣጠም ወይም ማረም በዋነኝነት የሚያተኩረው በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ጭማቂዎች ፍጆታ ላይ ነው ፡፡
ውጤቱ ከጊዜ በኋላ እንዲቆይ ለማድረግ ጥቂት ጤናማ ልማዶችን በመከተል አመጋገብ ለሚፈልጉት ጊዜ ብቻ የአመጋገብ እቅድ ወይም የመንፃት አመጋገብ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ነው። በዚህ የደረት ፈታኝ ሁኔታ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመጀመር ሳምንታዊ ዕቅድ እናቀርባለን ፡፡
የመንጻት የአመጋገብ ትግበራ ተግባራት-
- ሙሉ በሙሉ ነፃ ፣ ያለምንም ወጪ ማውረድ ይችላሉ።
- ሰውነታችንን ለማስተካከል እና በፍጥነት ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ ምርጥ ምግቦች ፣ ተፈጥሯዊ ምግቦች።
- ሳምንታዊ የ DETOX ዕቅድ። ሰውነታችንን ለማጣራት እና ስብን ለማቃጠል የሚረዳን ለእያንዳንዱ ቀን ምናሌዎች ሊከተላቸው የሚፈልጓቸውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይይዛል።
- የመነሻ እና ምስላዊ እቅድን ለመከተል ምክሮች። ትክክለኛውን ክብደትዎን ለመጠበቅ ፈጣን ክብደት መቀነስ በጣም ጥሩ ምክሮች።
- የመተግበሪያው ምናሌዎች ተደራሽ ፣ በቀላሉ ሊታወቁ የሚችሉ እና ለመጠቀም ቀላል ናቸው።
በዶትክስ አመጋገብን ማጽዳት በደረጃ እንዴት እንደሚከናወኑ የሚያስተምሩን በርካታ ብሎኮችን የያዘ ስልታዊ ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ይሰጦዎታል። ሰውነትዎን ያነጹ እና ጤናማ አመጋገብ እና ጤናማ የቪዛ ዘይቤ ይደሰቱ። መተግበሪያውን ከወደዱት ባለ 5 ኮከብ ደረጃ ይተውልን።
ሰውነትን ማላቀቅ ትልቅ የጤና ጥቅሞች አሉት እናም ከልክ በላይ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ለመቀነስ የሚረዱ በጣም ታዋቂ ምግቦች አሉ ፡፡ የዶቶክስ አመጋገብን ማገጣጠም ወይም ማረም በዋነኝነት የሚያተኩረው በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ጭማቂዎች ፍጆታ ላይ ነው ፡፡
ውጤቱ ከጊዜ በኋላ እንዲቆይ ለማድረግ ጥቂት ጤናማ ልማዶችን በመከተል አመጋገብ ለሚፈልጉት ጊዜ ብቻ የአመጋገብ እቅድ ወይም የመንፃት አመጋገብ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ነው። በዚህ የደረት ፈታኝ ሁኔታ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመጀመር ሳምንታዊ ዕቅድ እናቀርባለን ፡፡
የመንጻት የአመጋገብ ትግበራ ተግባራት-
- ሙሉ በሙሉ ነፃ ፣ ያለምንም ወጪ ማውረድ ይችላሉ።
- ሰውነታችንን ለማስተካከል እና በፍጥነት ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ ምርጥ ምግቦች ፣ ተፈጥሯዊ ምግቦች።
- ሳምንታዊ የ DETOX ዕቅድ። ሰውነታችንን ለማጣራት እና ስብን ለማቃጠል የሚረዳን ለእያንዳንዱ ቀን ምናሌዎች ሊከተላቸው የሚፈልጓቸውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይይዛል።
- የመነሻ እና ምስላዊ እቅድን ለመከተል ምክሮች። ትክክለኛውን ክብደትዎን ለመጠበቅ ፈጣን ክብደት መቀነስ በጣም ጥሩ ምክሮች።
- የመተግበሪያው ምናሌዎች ተደራሽ ፣ በቀላሉ ሊታወቁ የሚችሉ እና ለመጠቀም ቀላል ናቸው።
በዶትክስ አመጋገብን ማጽዳት በደረጃ እንዴት እንደሚከናወኑ የሚያስተምሩን በርካታ ብሎኮችን የያዘ ስልታዊ ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ይሰጦዎታል። ሰውነትዎን ያነጹ እና ጤናማ አመጋገብ እና ጤናማ የቪዛ ዘይቤ ይደሰቱ። መተግበሪያውን ከወደዱት ባለ 5 ኮከብ ደረጃ ይተውልን።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
