Coach Timer - Interval Timer
ማስታወቂያዎችን ይዟል
3.3star
148 ግምገማዎች
50 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የአሰልጣኝ ሰዓት ቆጣሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መደበኛ ስራ ለመጀመር እና ለማቆየት ይረዳዎታል።
ለእርስዎ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የተለያዩ የሰዓት ቆጣሪዎችን ይጠቀሙ ወይም ለእርስዎ የተለየ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አዲስ ብጁ የሰዓት ቆጣሪዎችን ይፍጠሩ።
የእንቅስቃሴ መከታተያው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንዲቀጥሉ እና እንዲሰሩ ይረዳዎታል።
የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ከ 4 ደቂቃዎች በኋላ እንዲደክሙ የሚያደርጉ ከፍተኛ የጨረር የጊዜ ልዩነት የስልጠና ዘዴ ናቸው።
በተለያዩ የተለያዩ መልመጃዎች ይሞክሩት፡ ቦክስ፣ ታባታ፣ ስፕሪትስ፣ ኬትል ደወል፣ ፑሽ አፕ፣ ቁጭ-አፕ፣ መዝለል፣ ወዘተ.
አሁን እንደ 4-7-8 ቴክኒክ ያሉ የአተነፋፈስ ልምምዶች አሉን።
መተግበሪያውን ለማሻሻል ምንም አስተያየት አለዎት? እባክዎን በእውቂያ ምናሌው ላይ አግኙኝ።
ለእርስዎ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የተለያዩ የሰዓት ቆጣሪዎችን ይጠቀሙ ወይም ለእርስዎ የተለየ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አዲስ ብጁ የሰዓት ቆጣሪዎችን ይፍጠሩ።
የእንቅስቃሴ መከታተያው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንዲቀጥሉ እና እንዲሰሩ ይረዳዎታል።
የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ከ 4 ደቂቃዎች በኋላ እንዲደክሙ የሚያደርጉ ከፍተኛ የጨረር የጊዜ ልዩነት የስልጠና ዘዴ ናቸው።
በተለያዩ የተለያዩ መልመጃዎች ይሞክሩት፡ ቦክስ፣ ታባታ፣ ስፕሪትስ፣ ኬትል ደወል፣ ፑሽ አፕ፣ ቁጭ-አፕ፣ መዝለል፣ ወዘተ.
አሁን እንደ 4-7-8 ቴክኒክ ያሉ የአተነፋፈስ ልምምዶች አሉን።
መተግበሪያውን ለማሻሻል ምንም አስተያየት አለዎት? እባክዎን በእውቂያ ምናሌው ላይ አግኙኝ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
- New bugs
