Quran for sleeping & relaxing

Mohanbakriapp

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ለከባድ እንቅልፍ እና ለከፍተኛ መዝናናት ዘና የሚያደርግ የቁርአን ንባብ
ይህ ጥልቅ ሰላማዊ እንቅልፍ ለማግኘት የቁርአን ንባብ ቆንጆ መተግበሪያ ነው። ጸሎት ፣ ጥናት ፣ መዝናናት ፣ ማሰላሰል ፣ የጭንቀት እፎይታ እና የመንፈስ ጭንቀት። አዎንታዊ ድግግሞሾች። እርስዎ ማየት የሚፈልጓቸውን ተጨማሪ ቪዲዮዎች ለመለጠፍ እባክዎን ለደንበኝነት ይመዝገቡ እና ያጋሩ!
ቁርአን ለመተኛት ጥሩ ለአራስ ሕፃናት እና ለአዋቂዎች | የመጨረሻው እረፍት እና የአእምሮ ሰላም የቁርአን የእንቅልፍ ንባብ
ሁልጊዜ ከመተኛቱ በፊት ሁል ጊዜ ቁርአንን ያዳምጡ እና የቁርአን ሱራን ለማስታወስ ይሞክራሉ እና ሰላማዊ መዝናናት ፣ መተኛት ፣ የጭንቀት እፎይታ ሊሰማዎት ይችላል።
ቁርአን ለመተኛት እና ጥበቃ ቁርአን ለመተኛት ዘና ለማለት
የማይታመኑ ባህሪዎች
- ወደ መተኛት እንዲያስታውሱዎት የመኝታ ጊዜ ማሳሰቢያዎን ያብጁ
- ለማሰላሰል ፍጹም
- የራስዎን ድብልቅ በሚፈጥሩበት ጊዜ ለእያንዳንዱ ድምጽ የድምፅ ማስተካከያ
- ዘና ለማለት እና ለመተኛት ግልፅ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የሚያረጋጋ ድምጽ
- ምንም አውታረ መረብ አያስፈልግም
- ዘና ይበሉ እና ይተኛሉ
- ድምፁን በራስ -ሰር ለማቆም የእንቅልፍ ሰዓት ቆጣሪ ፕሮግራም ማድረግ
- ከበስተጀርባ ድምጽ ያጫውቱ


በእንቅልፍ እጦት ይሰቃያሉ? ጭንቀትን እና ጭንቀትን ማስታገስ ይፈልጋሉ?

እንቅልፍዎን በቁጥጥር ስር ለማዋል ፣ ጭንቀትን ለማስታገስ እና እንቅልፍ ማጣትን እና የትንሽ ስሜትን ለመከላከል በሳይንስ የተረጋገጠ ከእንቅልፍ ጋር ከቁርአን ጋር ዘና ይበሉ እና ይተኛሉ። የራስዎን ድብልቆች ለመፍጠር ነጭ ጫጫታ ፣ ዘና የሚያደርግ ዜማ እና የሚያረጋጋ ድምፆች። ከዚህ በፊት እንደማያውቁት ጥራት ባለው እንቅልፍ ይደሰቱ! ከእንቅልፍ ጋር ከቁርአን ጋር

ለምን ድምፆች እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዱዎታል
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ተኝተው ሳሉ አሁንም በአንጎልዎ ውስጥ ድምፆችን ይሰማሉ። የሚረብሽ ውሻ ወይም የሚጮህ መኪና የሚመስሉ የሚረብሹ ድምፆች እርስዎን የሚቀሰቅሱት ለዚህ ነው። የእንቅልፍ ድምፆች መተግበሪያ አንጎልዎን ያረጋጋል እና አላስፈላጊ ድምፆችን ያፍሳል። እንቅልፍ እንዲተኛዎት ብቻ ሳይሆን እንዲተኛዎት ይረዳዎታል።

ለመተኛት ቁርአን ሊረዳዎት ይችላል
- እንቅልፍ ማጣትን ያስወግዱ እና በፍጥነት ይተኛሉ
- የሚረብሹ ድምጾችን አግድ ፣ የማያቋርጥ እንቅልፍ ይደሰቱ
- ዘና ይበሉ እና ውጥረትን እና ጭንቀትን ያስወግዱ
- በማሰላሰልዎ ላይ ድምጾችን ያክሉ
- የትንሽ ስሜትን ያስወግዱ
- የባልደረባዎን ኩርፊያ ያስወግዱ
- ፈጣን እንቅልፍ ይውሰዱ
- የሚያለቅስ ሕፃንዎን ያረጋጉ
- ትኩረት ያድርጉ

ለመተኛት የሚያረጋጋ እና ነፃ ንባቦች