Diet Smoothie Recipes Offline
ማስታወቂያዎችን ይዟል
5.0star
16 ግምገማዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ይህ አመጋገብ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት ከመስመር ውጭ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት መተግበሪያ የተለያዩ ምርጫዎችን የያዘ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በእርግጠኝነት ጣዕምዎን በሚያምር ንጥረ ነገሮች ያረካል። ለጤነኛ ፍራፍሬ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት ቀላል ንጥረ ነገሮችን እና አቅጣጫዎችን ይሰጣል ይህም ለጤና ነቅተው ለሚያውቁ ተጠቃሚዎች ተስማሚ ነው።
ለስላሳዎች ጥቅም የሚወሰነው በእቃዎቹ እና በአሠራሩ ዘዴ ላይ ነው. ብዙ ለስላሳዎች ትልቅ ወይም ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጨምራሉ, ይህም በጤናማ አመጋገብ ውስጥ የሚመከር እና የምግብ ምትክ እንዲሆን የታሰበ ነው.
Diet Smoothie አዘገጃጀት መተግበሪያ በጣም በቀላሉ በቤት ውስጥ ግሩም ጤናማ ለስላሳ ለማድረግ የሚረዳህ ዝቅተኛ-carbohydrate አዘገጃጀት መተግበሪያ ነው. እንደምናውቀው ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች በምድር ላይ በጣም ጣፋጭ እና አስፈላጊ ምግብ ናቸው, ግን ለሌሎች? ደህና ... ብዙ አይደለም. በተለይም አረንጓዴ አትክልቶች. ይህ የተቀላቀለ ጭማቂ ለስላሳ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ ጤናማ ለስላሳ አፕሊኬሽን ለክብደት መቀነስ አመጋገብ ለስላሳዎች ያቀርብልዎታል ፣ ይህም ከፍራፍሬዎች የበለጠ ጤናማ የሆኑትን አትክልቶችን በማጣመር ፣ የተመጣጠነ ምግብን በመጨመር እና አትክልቶችን ሳያውቁት የሚጠቀሙበት አስማታዊ መንገድ ይሰጥዎታል!
ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት ከመስመር ውጭ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ ጤናማ ለስላሳዎች መተግበሪያ በጥሩ ሁኔታ የተደራጀ እና ቀለል ያለ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬትስ ጤናማ ለስላሳዎች መተግበሪያ ነው የምግብ አዘገጃጀቶቹን በምድቦች የሚያገኙበት እና ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለስላሳዎች ስም በማስገባት መፈለግ ይችላሉ። በአትክልትና ፍራፍሬ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አማካኝነት የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን እና የአመጋገብዎን የጤና ጥቅሞች ያሳድጉ። ይህ አመጋገብ ለስላሳዎች የምግብ አዘገጃጀት ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬትስ ጤናማ ለስላሳዎች መተግበሪያ በ 6 ምድቦች ውስጥ በልዩ ፍላጎቶችዎ ላይ ያተኮሩ እጅግ በጣም ብዙ የአመጋገብ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሰጥዎታል።
ከወተት-ነጻ የቤሪ ለስላሳዎች ጀምሮ እስከ አረንጓዴ ጭማቂዎች ድረስ፣ ቀላል ለስላሳ እና ለስላሳ ጎድጓዳ ሳህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ፣ ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችን፣ ቅጠላማ አትክልቶችን እና የአመጋገብ ተጨማሪ ነገሮችን በመጠቀም የሚፈልጉትን ማበረታቻ ይሰጡዎታል! ጥሩ ችሎታ እንዲኖራችሁ፣ ቀጭን እንድትሆኑ እና እጅግ በጣም ጤናማ እንድትሆኑ የሚያግዙዎት የተለያዩ ጣፋጭ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አለን።
ብዙ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን-የፍራፍሬ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, የአትክልት ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግብ አዘገጃጀት, ሙዝ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, እንጆሪ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, አረንጓዴ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, በወተት ላይ የተመሰረተ ለስላሳ ጣፋጭ ምግቦች, ጣፋጭ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. ጭማቂው, ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀቶች በውሃ እና ሌሎች ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች.
ማጽጃው ወይም ማጽጃው ለስላሳዎች ሰውነትዎን ለማፅዳት እና ለማፅዳት እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል።
ብዙ ለስላሳዎች ለጤናማ አመጋገብ የሚመከሩ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትታሉ። ለስላሳዎች የአመጋገብ ፋይበርን (ለምሳሌ ጥራጥሬ፣ ብዙ ጊዜ ቆዳ እና ዘሮች) ያካትታሉ እና ከፍራፍሬ ጭማቂ የበለጠ ወፍራም ናቸው ፣ ተመሳሳይነት ያለው ከወተት መረቅ ጋር ተመሳሳይ ነው። ፋይበር ለስላሳዎች ከፍራፍሬ ጭማቂ የበለጠ ጤናማ ያደርገዋል። ለስላሳዎች -በተለይ አረንጓዴ ለስላሳዎች (አትክልትን የሚያጠቃልሉ) - ብዙ ጊዜ ለጤና ትኩረት ለሚሰጡ ሰዎች ይሸጣሉ, ለምሳሌ ለወተት ሾክ እንደ ጤናማ አማራጭ.
አረንጓዴ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጥሩ የማዕድን እና የቪታሚኖች ምንጮች ናቸው. እነዚህ ለስላሳዎች የኃይል መጨመር ይሰጣሉ. የተሻሻለ የምግብ መፈጨት. የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ያሳድጉ። ጤናማ አጥንቶች. የልብ ጤና. ያንን ብርሃን ያግኙ።
በቪታሚኖች፣ በንጥረ-ምግቦች እና በፀረ-አንቲኦክሲዳንት በተሞሉ ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጦች ውስጥ ከተደባለቁ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ጋር አመጋገብዎን ወዲያውኑ ያሳድጉ። በአጠቃላይ 100+ የምግብ አዘገጃጀቶች ተካትተዋል, እና ለሁሉም ሰው የሚሆን የሆነ ነገር አለ, ለልጆችም ጭምር. እነዚህ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ለስላሳዎች ለመዘጋጀት ቀላል እና በንጥረ ነገሮች የታጨቁ ናቸው ነገር ግን በሰውነትዎ ላይ ምንም ተጨማሪ ካሎሪ አይጨምሩም።
የፕሮቲን ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለአትሌቶች እና ለአካል ገንቢዎች በጣም ጥሩ ናቸው. እነዚህ ለስላሳዎች ለታታሪ ሰዎች ትልቅ የኃይል መጨመር ይሰጣሉ. የክብደት መቀነሻ ለስላሳዎች ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለሰውነትዎ በማቅረብ ክብደትን በበለጠ ፍጥነት እንዲቀንሱ ይረዳዎታል።
የዚህ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ጤናማ ለስላሳዎች መተግበሪያ ግብ ለስላሳዎች በአኗኗርዎ ውስጥ እንዲያካትቱ መርዳት ነው። ተስፋ እናደርጋለን፣ እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ለስላሳ መጠጦችን ያጠፋሉ፣ በጣዕም እና በአመጋገብ ላይ ለጥያቄዎችዎ መልስ ይሰጣሉ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ወደ ጤናማ እና ዘንበል ያለዎትን ጉዞ እንዲጀምሩ ያነሳሱዎታል።
ለስላሳዎች ጥቅም የሚወሰነው በእቃዎቹ እና በአሠራሩ ዘዴ ላይ ነው. ብዙ ለስላሳዎች ትልቅ ወይም ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጨምራሉ, ይህም በጤናማ አመጋገብ ውስጥ የሚመከር እና የምግብ ምትክ እንዲሆን የታሰበ ነው.
Diet Smoothie አዘገጃጀት መተግበሪያ በጣም በቀላሉ በቤት ውስጥ ግሩም ጤናማ ለስላሳ ለማድረግ የሚረዳህ ዝቅተኛ-carbohydrate አዘገጃጀት መተግበሪያ ነው. እንደምናውቀው ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች በምድር ላይ በጣም ጣፋጭ እና አስፈላጊ ምግብ ናቸው, ግን ለሌሎች? ደህና ... ብዙ አይደለም. በተለይም አረንጓዴ አትክልቶች. ይህ የተቀላቀለ ጭማቂ ለስላሳ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ ጤናማ ለስላሳ አፕሊኬሽን ለክብደት መቀነስ አመጋገብ ለስላሳዎች ያቀርብልዎታል ፣ ይህም ከፍራፍሬዎች የበለጠ ጤናማ የሆኑትን አትክልቶችን በማጣመር ፣ የተመጣጠነ ምግብን በመጨመር እና አትክልቶችን ሳያውቁት የሚጠቀሙበት አስማታዊ መንገድ ይሰጥዎታል!
ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት ከመስመር ውጭ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ ጤናማ ለስላሳዎች መተግበሪያ በጥሩ ሁኔታ የተደራጀ እና ቀለል ያለ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬትስ ጤናማ ለስላሳዎች መተግበሪያ ነው የምግብ አዘገጃጀቶቹን በምድቦች የሚያገኙበት እና ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለስላሳዎች ስም በማስገባት መፈለግ ይችላሉ። በአትክልትና ፍራፍሬ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አማካኝነት የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን እና የአመጋገብዎን የጤና ጥቅሞች ያሳድጉ። ይህ አመጋገብ ለስላሳዎች የምግብ አዘገጃጀት ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬትስ ጤናማ ለስላሳዎች መተግበሪያ በ 6 ምድቦች ውስጥ በልዩ ፍላጎቶችዎ ላይ ያተኮሩ እጅግ በጣም ብዙ የአመጋገብ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሰጥዎታል።
ከወተት-ነጻ የቤሪ ለስላሳዎች ጀምሮ እስከ አረንጓዴ ጭማቂዎች ድረስ፣ ቀላል ለስላሳ እና ለስላሳ ጎድጓዳ ሳህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ፣ ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችን፣ ቅጠላማ አትክልቶችን እና የአመጋገብ ተጨማሪ ነገሮችን በመጠቀም የሚፈልጉትን ማበረታቻ ይሰጡዎታል! ጥሩ ችሎታ እንዲኖራችሁ፣ ቀጭን እንድትሆኑ እና እጅግ በጣም ጤናማ እንድትሆኑ የሚያግዙዎት የተለያዩ ጣፋጭ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አለን።
ብዙ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን-የፍራፍሬ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, የአትክልት ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግብ አዘገጃጀት, ሙዝ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, እንጆሪ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, አረንጓዴ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, በወተት ላይ የተመሰረተ ለስላሳ ጣፋጭ ምግቦች, ጣፋጭ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. ጭማቂው, ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀቶች በውሃ እና ሌሎች ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች.
ማጽጃው ወይም ማጽጃው ለስላሳዎች ሰውነትዎን ለማፅዳት እና ለማፅዳት እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል።
ብዙ ለስላሳዎች ለጤናማ አመጋገብ የሚመከሩ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትታሉ። ለስላሳዎች የአመጋገብ ፋይበርን (ለምሳሌ ጥራጥሬ፣ ብዙ ጊዜ ቆዳ እና ዘሮች) ያካትታሉ እና ከፍራፍሬ ጭማቂ የበለጠ ወፍራም ናቸው ፣ ተመሳሳይነት ያለው ከወተት መረቅ ጋር ተመሳሳይ ነው። ፋይበር ለስላሳዎች ከፍራፍሬ ጭማቂ የበለጠ ጤናማ ያደርገዋል። ለስላሳዎች -በተለይ አረንጓዴ ለስላሳዎች (አትክልትን የሚያጠቃልሉ) - ብዙ ጊዜ ለጤና ትኩረት ለሚሰጡ ሰዎች ይሸጣሉ, ለምሳሌ ለወተት ሾክ እንደ ጤናማ አማራጭ.
አረንጓዴ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጥሩ የማዕድን እና የቪታሚኖች ምንጮች ናቸው. እነዚህ ለስላሳዎች የኃይል መጨመር ይሰጣሉ. የተሻሻለ የምግብ መፈጨት. የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ያሳድጉ። ጤናማ አጥንቶች. የልብ ጤና. ያንን ብርሃን ያግኙ።
በቪታሚኖች፣ በንጥረ-ምግቦች እና በፀረ-አንቲኦክሲዳንት በተሞሉ ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጦች ውስጥ ከተደባለቁ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ጋር አመጋገብዎን ወዲያውኑ ያሳድጉ። በአጠቃላይ 100+ የምግብ አዘገጃጀቶች ተካትተዋል, እና ለሁሉም ሰው የሚሆን የሆነ ነገር አለ, ለልጆችም ጭምር. እነዚህ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ለስላሳዎች ለመዘጋጀት ቀላል እና በንጥረ ነገሮች የታጨቁ ናቸው ነገር ግን በሰውነትዎ ላይ ምንም ተጨማሪ ካሎሪ አይጨምሩም።
የፕሮቲን ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለአትሌቶች እና ለአካል ገንቢዎች በጣም ጥሩ ናቸው. እነዚህ ለስላሳዎች ለታታሪ ሰዎች ትልቅ የኃይል መጨመር ይሰጣሉ. የክብደት መቀነሻ ለስላሳዎች ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለሰውነትዎ በማቅረብ ክብደትን በበለጠ ፍጥነት እንዲቀንሱ ይረዳዎታል።
የዚህ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ጤናማ ለስላሳዎች መተግበሪያ ግብ ለስላሳዎች በአኗኗርዎ ውስጥ እንዲያካትቱ መርዳት ነው። ተስፋ እናደርጋለን፣ እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ለስላሳ መጠጦችን ያጠፋሉ፣ በጣዕም እና በአመጋገብ ላይ ለጥያቄዎችዎ መልስ ይሰጣሉ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ወደ ጤናማ እና ዘንበል ያለዎትን ጉዞ እንዲጀምሩ ያነሳሱዎታል።
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
5.0
15 ግምገማዎች
