ውጤታማ የብራዚላዊ ጂዩ ጂትሱ (ቢጄጄ) ቁልፉ ስለ መሰረታዊ ነገሮች ጠንካራ ግንዛቤ ነው።
በዚህ አንጋፋ የ2 ሰአት ትምህርት ውስጥ ሮይ ዲን ለBJJ ሰማያዊ ቀበቶ መስፈርቶችን ይዘረዝራል።
ማምለጫ ተራራ፣ የጎን ተራራ ማምለጫ፣ ክንድ፣ ማነቆ፣ የእግር መቆለፍ፣ የጥበቃ ማለፊያዎች እና ማውረዶች ሁሉም በግልፅ ተዘርዝረዋል። ከነጭ ቀበቶ ወደ ጥቁር ቀበቶ በሚደረገው ጉዞ ላይ ያሉ አመለካከቶች፣ የBJJ ጥምረት እይታ እና የውድድር ቀረጻዎችም ተካትተዋል።
