Smoothie Recipes: Health, Diet
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ለምግብ እቅድዎ ተስማሚ የሆኑ ጣፋጭ እና ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመደሰት ይቀላቀሉን። ለክብደት መቀነስ አመጋገብ እቅድ ቀላል ለስላሳዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለን ። ለፈጣን ክብደት መቀነስ አመጋገብ እቅድ ተስማሚ የሆነ ከፍተኛ ፕሮቲን ያላቸው ብዙ የፍራፍሬ እና አረንጓዴ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። የእኛ ጤናማ ለስላሳ አዘገጃጀት መተግበሪያ ለቁርስ ምግብዎ ምርጥ ለስላሳዎች አሉት።
ለስላሳ ፍራፍሬዎችን እና አረንጓዴ አትክልቶችን በማዋሃድ የተሰራ መጠጥ ነው. ለስላሳ ፈሳሽ እንደ የፍራፍሬ ጭማቂ ፣ በፕሮቲን የበለፀገ የወተት ወተት ፣ የቀዘቀዘ እርጎ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ወዘተ ያሉ ፈሳሽ መሠረት ነው ። በፕሮቲን የበለፀጉ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከስፒናች እና ሙዝ ጋር የተሰሩ ናቸው ፣ ለክብደት መቀነስ አመጋገብ እቅድ ተስማሚ። የድሮው ፋሽን ዲቶክስ ለስላሳነት በአንድ ምሽት ማርጋሪታ ሞክቴይል ወይም ማርቲኒ ሞጂቶ ኮክቴል የሚያስከትለውን ውጤት ለማስወገድ ይረዳል.
በሚሊዮን የሚቆጠሩ ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ።
ቀላል እና ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለን ከመላው አለም በነጻ ለቁርስ እና ለምሳ ሊበሉት ይፈልጋሉ። በ 30 ቀናት ውስጥ ቀላል ክብደት ለመቀነስ በአረንጓዴ ስፒናች እና ፍራፍሬ እንደ እንጆሪ፣ ሙዝ፣ ሀብሐብ የተሰራ ጤናማ ለስላሳ ምግቦችን ይሞክሩ። እንደ keto እና vegan ላሉ ተስማሚ ምግቦች ተስማሚ የሆነ ምርጥ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በመያዝ ይደሰቱ። የዲቶክስ ለስላሳ መጠጥ ከመጠን በላይ የሆድ ስብን ለማስወገድ እና ሰውነትዎን ለማፅዳት ይረዳል ።
በቀላል ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት የተመጣጠነ የምግብ እቅድ ይፍጠሩ.
የዕለት ተዕለት ምግብዎን ከፕሮቲን እና ከአመጋገብ ጋር ማመጣጠን ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጨመር ማግኘት ይቻላል. ለክብደት መቀነስ አመጋገብ የቁርስ ምግብ እቅድዎን በሙዝ ወይም እንጆሪ ለስላሳ ከቂጣዎ፣ አጃ እና አረንጓዴ ሰላጣ ጋር ማበጀት ይችላሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ለልጆች እና ለቤተሰብ ልዩ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አለን። ለፈጣን ክብደት መቀነስ በፕሮቲን የበለፀገ የቀዘቀዙ የዩጎት ስስላሳዎችን በመጨመር የኬቶ እና የቪጋን አመጋገብ እቅድ ያዘጋጁ።
ክብደትን ለመቀነስ ቀላል ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።
የእኛ ምርጥ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ለጣፋጭ ቁርስዎ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ሊያዘጋጁት የሚችሉት ቀላል ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። በ keto አመጋገብ ላይ በአቮካዶ ከተሞላው የቁርስ ሀሳብዎ ጋር አብሮ ለመሄድ ጤናማ የፍራፍሬ ሳህን እና ክሬም ካሼው ቅቤ ኖት milkshake smoothie ለመያዝ ይሞክሩ። በእኛ ነፃ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ በተጨማሪ ክብደትን ለመቀነስ ከመጠን በላይ የሰውነት ስብን ለማፍሰስ ሎሚ እና ስፒናች በመጠቀም አረንጓዴ የሎሚ ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ።
ቀላል ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይፈልጉ
ለስላሳዎች የምግብ አዘገጃጀት ለእርስዎ የሚሆን ድንቅ ስብስብ አለን. በእኛ ነፃ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ የሚወዱትን ጣፋጭ መጠጥ ከፖም ፣ ሙዝ ፣ እንጆሪ ፣ ብሮኮሊ ፣ እርጎ ፣ ወዘተ ጋር መፈለግ ይችላሉ ። እንዲሁም ለስኳር ህመምተኛ ወይም ለቪጋን keto አመጋገብ ተስማሚ የሆኑ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መፈለግ ይችላሉ ። ለልጆች እና ለቤተሰብ ተስማሚ የሆነውን አፕቲዘር ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በነጻ እንዲያጣሩ ያስችልዎታል።
ስለ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያችን ልዩ የሆነው ምንድነው?
የእኛ ጣፋጭ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ለጤናማ ክብደት መቀነስ የተለያዩ ምርጥ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። ከመጠን ያለፈ ስብን ለማፅዳት ከእንቁላል ፣ከጎመን ፣ከፒች ዱባ ጋር በተዘጋጁ ጣፋጭ የዲቶክስ ለስላሳ መጠጦች ይደሰቱ። እንደ ለስላሳ የበቆሎ ዳቦ፣የማርሽማሎው ፓይ ወዘተ የመሳሰሉትን ለቁርስ ለመጓዝ ለስላሳ ሀሳቦችን ያገኛሉ።መተግበሪያው በየቀኑ ጤናማ ለስላሳ መጠጥ ያለውን ጥቅም ለመረዳት እንዲረዳችሁ በምግብ መጽሄት መልክ ምርጡን ብሎጎችን ያቀርባል።
ከእኛ ጋር የተለያዩ ቀላል እና ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማሰስ ይጀምሩ!
ለስላሳ ፍራፍሬዎችን እና አረንጓዴ አትክልቶችን በማዋሃድ የተሰራ መጠጥ ነው. ለስላሳ ፈሳሽ እንደ የፍራፍሬ ጭማቂ ፣ በፕሮቲን የበለፀገ የወተት ወተት ፣ የቀዘቀዘ እርጎ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ወዘተ ያሉ ፈሳሽ መሠረት ነው ። በፕሮቲን የበለፀጉ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከስፒናች እና ሙዝ ጋር የተሰሩ ናቸው ፣ ለክብደት መቀነስ አመጋገብ እቅድ ተስማሚ። የድሮው ፋሽን ዲቶክስ ለስላሳነት በአንድ ምሽት ማርጋሪታ ሞክቴይል ወይም ማርቲኒ ሞጂቶ ኮክቴል የሚያስከትለውን ውጤት ለማስወገድ ይረዳል.
በሚሊዮን የሚቆጠሩ ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ።
ቀላል እና ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለን ከመላው አለም በነጻ ለቁርስ እና ለምሳ ሊበሉት ይፈልጋሉ። በ 30 ቀናት ውስጥ ቀላል ክብደት ለመቀነስ በአረንጓዴ ስፒናች እና ፍራፍሬ እንደ እንጆሪ፣ ሙዝ፣ ሀብሐብ የተሰራ ጤናማ ለስላሳ ምግቦችን ይሞክሩ። እንደ keto እና vegan ላሉ ተስማሚ ምግቦች ተስማሚ የሆነ ምርጥ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በመያዝ ይደሰቱ። የዲቶክስ ለስላሳ መጠጥ ከመጠን በላይ የሆድ ስብን ለማስወገድ እና ሰውነትዎን ለማፅዳት ይረዳል ።
በቀላል ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት የተመጣጠነ የምግብ እቅድ ይፍጠሩ.
የዕለት ተዕለት ምግብዎን ከፕሮቲን እና ከአመጋገብ ጋር ማመጣጠን ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጨመር ማግኘት ይቻላል. ለክብደት መቀነስ አመጋገብ የቁርስ ምግብ እቅድዎን በሙዝ ወይም እንጆሪ ለስላሳ ከቂጣዎ፣ አጃ እና አረንጓዴ ሰላጣ ጋር ማበጀት ይችላሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ለልጆች እና ለቤተሰብ ልዩ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አለን። ለፈጣን ክብደት መቀነስ በፕሮቲን የበለፀገ የቀዘቀዙ የዩጎት ስስላሳዎችን በመጨመር የኬቶ እና የቪጋን አመጋገብ እቅድ ያዘጋጁ።
ክብደትን ለመቀነስ ቀላል ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።
የእኛ ምርጥ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ለጣፋጭ ቁርስዎ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ሊያዘጋጁት የሚችሉት ቀላል ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። በ keto አመጋገብ ላይ በአቮካዶ ከተሞላው የቁርስ ሀሳብዎ ጋር አብሮ ለመሄድ ጤናማ የፍራፍሬ ሳህን እና ክሬም ካሼው ቅቤ ኖት milkshake smoothie ለመያዝ ይሞክሩ። በእኛ ነፃ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ በተጨማሪ ክብደትን ለመቀነስ ከመጠን በላይ የሰውነት ስብን ለማፍሰስ ሎሚ እና ስፒናች በመጠቀም አረንጓዴ የሎሚ ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ።
ቀላል ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይፈልጉ
ለስላሳዎች የምግብ አዘገጃጀት ለእርስዎ የሚሆን ድንቅ ስብስብ አለን. በእኛ ነፃ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ የሚወዱትን ጣፋጭ መጠጥ ከፖም ፣ ሙዝ ፣ እንጆሪ ፣ ብሮኮሊ ፣ እርጎ ፣ ወዘተ ጋር መፈለግ ይችላሉ ። እንዲሁም ለስኳር ህመምተኛ ወይም ለቪጋን keto አመጋገብ ተስማሚ የሆኑ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መፈለግ ይችላሉ ። ለልጆች እና ለቤተሰብ ተስማሚ የሆነውን አፕቲዘር ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በነጻ እንዲያጣሩ ያስችልዎታል።
ስለ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያችን ልዩ የሆነው ምንድነው?
የእኛ ጣፋጭ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ለጤናማ ክብደት መቀነስ የተለያዩ ምርጥ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። ከመጠን ያለፈ ስብን ለማፅዳት ከእንቁላል ፣ከጎመን ፣ከፒች ዱባ ጋር በተዘጋጁ ጣፋጭ የዲቶክስ ለስላሳ መጠጦች ይደሰቱ። እንደ ለስላሳ የበቆሎ ዳቦ፣የማርሽማሎው ፓይ ወዘተ የመሳሰሉትን ለቁርስ ለመጓዝ ለስላሳ ሀሳቦችን ያገኛሉ።መተግበሪያው በየቀኑ ጤናማ ለስላሳ መጠጥ ያለውን ጥቅም ለመረዳት እንዲረዳችሁ በምግብ መጽሄት መልክ ምርጡን ብሎጎችን ያቀርባል።
ከእኛ ጋር የተለያዩ ቀላል እና ጤናማ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማሰስ ይጀምሩ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
