Digital Stress Buddy

LUMC Leiden

ስለዚህ መተግበሪያ

‹ዲጂታል ጭንቀት ቡዲ› በዋናነት ለዛሬው የጤና ቀውስ ወቅት እና ከዚያ በኋላ ለጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች የታሰበ ነው ፡፡ በጣም አስፈላጊ እንክብካቤ በሚሰጥበት ጊዜ በጭንቀት እና በሃይል ምንጮች መካከል ስላለው ሚዛን ግንዛቤ ይሰጣቸዋል ፣ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ላይ ምክሮችን ፣ ድጋፍን የሚያገኙበት መረጃ እንዲሁም ወደ አጋዥ የመረጃ ምንጮች አገናኞች ፡፡ መረጃዎች የሚሰበሰቡት ራስን ለመከታተል ዓላማ ሲሆን እንዲሁም በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች መካከል ከጭንቀት ጋር ተያያዥነት ያላቸው ቅሬታዎች መከሰታቸው ግንዛቤ ለማግኘት ነው ፡፡ ይህ በተጨማሪም የስነ-ልቦና ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች የባለሙያ እና የስራ ባልደረቦቻቸው ሊሆኑ ስለሚችሉ የእንክብካቤ ፍላጎቶች ግንዛቤ እንዲያገኙ ያስችላቸዋል ፡፡

መተግበሪያው 3 መጠይቆችን ይ :ል-
O Stress Buddy: ተጠቃሚው በእራሳቸው ልምድ ባላቸው የጭንቀት ምንጮች እና የኃይል ምንጮች መካከል ስላለው ሚዛን ግንዛቤን እንዲያገኝ ይረዳል ፡፡ ቅጹን ከጨረሱ በኋላ ተጠቃሚው ሚዛኑን ለማሻሻል ምክሮችን ይቀበላል።
ኦ በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች መካከል በቫይረሱ ​​ሊመጣ ስለሚችል ስጋት ወቅታዊ መረጃ ለማግኘት ያለሙ የጥያቄዎች ዝርዝር። ቅጹን ከጨረሱ በኋላ ተጠቃሚው ማንኛውንም ጭንቀት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ላይ ምክሮችን ይቀበላል ፡፡
O RECCAP መጠይቅ-ይህ የሚከተሉትን በተመለከተ ጥያቄዎችን ያካተተ የተቀናጀ መጠይቅ ነው-ጭንቀት ፣ ጭንቀት እና የስሜት ቅሬታዎች; የቃጠሎ ቅሬታዎች; አስቸጋሪ ሁኔታዎችን መቋቋም እና ጥንካሬን መቋቋም ፡፡ እነዚህ ጥያቄዎች በችግሩ ወቅት እና ከዚያ በኋላ የጤና እንክብካቤ ባለሞያዎችን የመቋቋም እና ከጭንቀት ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ቅሬታዎች ማስተዋልን ይሰጣሉ ፡፡ ይህንን መጠይቅ በማጠናቀቅ ለባለሙያ እና ለባልደረባ ባለሙያዎች ሊኖሩ ለሚችሉት የእንክብካቤ ፍላጎቶች በተሻለ ምላሽ መስጠት ይቻላል ፡፡ መጠይቁን ከጨረሱ በኋላ ተጠቃሚው ምክሮችን ይቀበላል; ለምሳሌ የጭንቀት እና የቅሬታ ምልክቶችን እንዴት ለይቶ ማወቅ እና ስለእንክብካቤ አማራጮች።
ይህ መተግበሪያ ከመከላከያ ሚኒስቴር እና ከአርኤክ ብሔራዊ ሳይኮትራማ ማእከል በሚሰጡት ምክር በከፊል የተጠናከረ የሊደን ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል (LUMC) ተነሳሽነት ነው ፡፡

ምን አዲስ ነገር አለ

Regelmatige update om de core up-to-date te houden