Bu asan nahar ideyaları 10 dəqiqə və ya daha az müddətdə bir araya gəlir, beləliklə, siz tez bir yemək hazırlaya bilərsiniz və fasilənizdə hələ də boş vaxtınız olacaq. Təzə salatlardan tərəvəzli sendviçlərə qədər bu sağlam yeməklərin hər biri, duz və istiot kimi kiler əsaslarından başqa, cəmi altı və ya daha az inqrediyent tələb edir, beləliklə, baqqal mağazasına xüsusi səfər etməli olmayacaqsınız. Xiyar sendviçi və ya karidesli Niçoise yemək-hazırlama qabları kimi reseptlər hazırlamaq üçün inqrediyentləri əlinizdə saxlasanız, nahar həmişə bir neçə sadə addımlıqda olacaq.
Nahara gəldikdə çaşqınlıq içində qaldınız? Günorta yeməkləri darıxdırıcı olmamalıdır. Bu asan sağlam nahar fikirlərini sınayın! Hər bir resept ya günü birləşdirmək üçün sadədir, ya da həftənin əvvəlində yemək hazırlamaq asandır. Və yalnız sendviçlərdən daha çox ilham var. Xırtıldayan paketlər və burritolar, dadlı hazır şorbalar, ləzzətli salatlar və daha çoxunu sınayın! Sağlam nə deməkdir? Bu termin yüklənə bilər, lakin burada sadəcə olaraq reseptlərdə təzə maddələr, çoxlu tərəvəzlər və zeytun yağı kimi sağlam yağlar var.
Güncəlləmə vaxtı
3 dek 2023