Daha yaxşı yatmaq, dincəlmək və konsentrasiyanı artırmaq istəyirsiniz?
Bu proqram yorğun, stress keçirən, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən və ağır iş günü keçirən insanlar üçün idealdır.
Gözlərinizi yumun, qulaqcıqları taxın və təbii səslərdən birini seçin və istirahət edin və ya daha yaxşı yatın.
Konsentrasiyanızı məşq edin və təbii səsə qulaq asaraq rahatlayın. Bir vaxt seçin və səs bitənə qədər heç nə haqqında düşünməyin. Konsentrasiyanı artırmaq üçün vaxt tədricən artırılmalıdır.
- Mahnıları seçə bilərsiniz.
- Musiqinin səsləndiriləcəyi vaxtı seçə bilərsiniz.
Tətbiqdə okean dalğaları ilə piano səsi, yağışlı piano səsi və gözəl piano musiqisi olacaq.
Güncəlləmə vaxtı
11 noy 2023