How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Свінг - гэта жывая і энергічная форма танца ў партнёрстве, якая з'явілася ў пачатку 20-га стагоддзя і з тых часоў ператварылася ў розныя стылі, у тым ліку ліндзі-хоп, свінг з усходняга ўзбярэжжа, свінг з заходняга ўзбярэжжа і іншыя. Вось пакрокавае кіраўніцтва аб тым, як танцаваць свінг:

Зразумейце асновы: танец свінг характарызуецца бадзёрым тэмпам, рытмічнай працай ног і гуллівай імправізацыяй. Перш чым паглыбіцца ў канкрэтныя крокі, азнаёмцеся з асноўнымі прынцыпамі вядзення і сачэння, а таксама з пульсам свінгавай музыкі.

Знайдзіце свой рытм: свінг-музыка звычайна мае тактавы памер 4/4 і характарызуецца сінкопаваным рытмам. Слухайце свінг, каб засвоіць рытм і адчуць час.

Авалодайце свінг-аўтам: свінг-аўт з'яўляецца фундаментальным рухам у многіх танцавальных стылях свінг, у тым ліку Ліндзі-хоп. Гэта ўключае ў сябе кругавыя руху, калі партнёры адхіляюцца адзін ад аднаго, а потым вяртаюцца разам. Практыкуйцеся ў асноўных рухах ног і рук падчас маху, пакуль не адчуеце сябе камфортна.

Навучыцеся базавай працы нагамі: пачніце з асноўных мадэляў працы нагамі для абранага вамі стылю свінга. Гэта можа ўключаць патройныя крокі, рок-крокі, удары нагамі і варыянты сінкопаванай працы нагамі. Практыкуйце гэтыя крокі паасобку, перш чым спрабаваць аб'яднаць іх у паслядоўнасці.

Звязвайцеся са сваім партнёрам: свінг - гэта партнёрскі танец, таму зносіны і сувязь вельмі важныя. Лідэры павінны засяроджвацца на выразных сігналах і плыўных пераходах, у той час як паслядоўнікі павінны захоўваць расслабленую структуру і чуйна рэагаваць на кіраўніцтва партнёра.

Эксперыментуйце з паваротамі і варыяцыямі: калі вы асвоіцеся з асноўнымі крокамі, пачніце ўключаць павароты, кручэння і іншыя варыяцыі ў свой танец. Эксперыментуйце з рознымі ручкамі і палажэннямі цела, каб дадаць разнастайнасці і выразнасці вашым рухам.

Прыміце імправізацыю: свінг вядомы сваім імправізацыйным характарам, таму не бойцеся эксперыментаваць і весяліцца на танцпляцы. Камбінуйце крокі, музычна гуляйце і ўзаемадзейнічайце са сваім партнёрам, каб ствараць дынамічныя і захапляльныя працэдуры.

Наведвайце заняткі і сацыяльныя танцы: скарыстайцеся класамі і майстар-класамі па свінгу ў вашым раёне, каб вучыцца ў вопытных інструктараў і сустракацца з іншымі танцорамі. Сацыяльныя танцы, або «свінг-танцы», ствараюць спрыяльнае асяроддзе для практыкі вашых навыкаў і задавальнення ад таварыскіх адносін супольнасці свінг-танцаў.

Апраніся: Танцавальнае адзенне для свінга часта натхняецца модай эпохі свінга, калі ўдзельнікі апранаюць адзенне ў стылі вінтаж, напрыклад, сукенкі для арэляў, штаны з высокай таліяй і кашулі на гузіках. Носіце зручную абутак з гладкай падэшвай, якая дазваляе лёгка слізгаць і круціцца на танцпляцы.

Атрымлівайце задавальненне і распаўсюджвайце радасць: Перш за ўсё, свінг - гэта весяліцца, мець зносіны з іншымі і распаўсюджваць радасць праз рух і музыку. Незалежна ад таго, танцуеце вы на свецкім мерапрыемстве, спаборніцтве або проста ў сваёй гасцінай, расслабцеся, атрымлівайце асалоду ад музыкі і дзяліцеся заразлівай энергіяй свінга з навакольнымі.