Шыя тоўстая, часам згадваецца як «індычка шыі» ляжыць пад скурай шыі. Гэта можа быць прыкрыя плямы танізаваць. Лепшы спосаб пазбавіцца ад шыі тлушчу шляхам спалучэння агульнай практыкі страты вагі з дапамогай практыкаванняў, каб падтрымліваць вашу страту вагі. Бо гэта немагчыма пляма лячэння (танізавальныя адной канкрэтнай вобласці або страта вагі ў адной канкрэтнай вобласці), агульная страта вагі і фізічныя практыкаванні з'яўляюцца найбольш карыснымі мерамі па скарачэнні тлушчу вакол шыі. [1] На жаль, гэта не тое, што вы можаце пазбавіцца ад ночы. Аднак, прытрымліваючыся здаровага харчавання шаблону і трэніроўкі могуць дапамагчы вам звесці да мінімуму знешні выгляд лішняга тлушчу або скуры вакол шыі.