Gussa Kam Karna
Гнеў небяспечны для здароўя. Як кіраваць гневам, гэта бясплатнае прыкладанне, якое аказвае вам дапамогу і параіць, як змагацца з праблемамі гневу, да якіх час ад часу ўспрымаюцца многія з нас.
Падтрымаць кантроль можа быць складана. Выкарыстоўвайце простыя парады па кіраванні гневам - ад прыняцця тайм-аўту да выкарыстання выказванняў "Я" - каб заставацца на кантролі.
Гнеў уздзейнічае на кожны аспект вашага жыцця, і калі яго пакінуць без кантролю, гэта можа прывесці да пастаяннага пашкоджання вашых адносін, не кажучы ўжо пра патэнцыял фізічнага гвалту.
Усе злуюцца пры нагодзе. Калі вы перажываеце вялікую моц, гэта можа нанесці шкоду вашаму псіхічнаму і фізічнаму здароўю.