Pomoset: Pomodoro Timer
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
1 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Што такое тэхніка Pomodoro?
Тэхніка Pomodoro, распрацаваная Франчэска Чырыла ў канцы 1980-х гадоў, з'яўляецца метадам кіравання часам. Метад разбівае працу на 25-хвілінныя заняткі і чаргуе іх з кароткімі перапынкамі з дапамогай кухоннага таймера. Паколькі Cirillo выкарыстоўваў кухонны таймер у форме памідора, будучы студэнтам універсітэта, кожная сесія называецца Pomodoro, што з'яўляецца італьянскім словам для памідораў. *
Практычны прыклад працы з выкарыстаннем метаду Pomodoro:
Тэхніка Pomodoro складаецца з шасці асноўных крокаў, якія простыя ў выкананні і могуць істотна паўплываць на вашы працоўныя звычкі.
1) Выберыце сваю задачу: вызначыцеся, над чым вы хочаце працаваць — ці будзе гэта вялікі праект або маленькая задача. Пачніце з пастаноўкі выразнай мэты.
2) Усталюйце таймер засяроджвання: усталюйце таймер на 25 хвілін, каб засяродзіцца на сваёй задачы. Гэты кавалак часу - ваш "Памадора".
3) Сканцэнтруйцеся: падчас Pomodoro цалкам сканцэнтруйцеся на сваёй задачы. Пазбягайце адцягвання ўвагі і максімальна выкарыстайце гэты перыяд канцэнтрацыі.
4) Зрабіце кароткі перапынак: калі зазвоніць таймер, зрабіце невялікі перапынак, каля 5 хвілін, каб асвяжыць розум.
5) Паўтарыце цыкл: вярніцеся да ўстаноўкі таймера і працягвайце цыкл. Паўтарайце гэтыя крокі, пакуль не скончыце чатыры Pomodoros, ураўнаважваючы сканцэнтраваную працу з кароткімі перапынкамі.
6) Больш працяглы перапынак пасля чатырох Pomodoros: пасля завяршэння чатырох Pomodoros папесціць сябе больш доўгім перапынкам, звычайна ад 20 да 30 хвілін. Выкарыстоўвайце гэты час для поўнай падзарадкі перад пачаткам новага цыкла.
Што робіць тэхніку Pomodoro эфектыўнай?
Выкарыстоўваючы тэхніку Pomodoro, вы можаце палепшыць сваю ўвагу, паменшыць прамаруджванне і эфектыўна кіраваць сваім часам з 25-хвіліннымі інтэрваламі. Арганізацыя Pomodoros у задачы можа павысіць прадукцыйнасць, прадухіліць выгаранне і падтрымліваць баланс. Універсальны інструмент, які можа дапамагчы вам дасягнуць прадуктыўнага і збалансаванага працоўнага графіка. Прыкладанне Pomoset Pomodoro - гэта інструмент павышэння прадукцыйнасці, які заснаваны на тэхніцы Pomodoro, створанай Франчэска Чырыла.
Асноўныя магчымасці праграмы Pomoset Pomodoro:
1) Гнуткасць таймера: лёгка пераключайцеся паміж кароткім, доўгім і стандартным таймерамі Pomodoro з дапамогай гнуткага таймера. Стварыце фокус-сеансы, якія адпавядаюць вашаму стылю працы, з магчымасцю выбару таймера, які найбольш адпавядае вашым патрэбам.
2) Візуальныя налады ў цёмным рэжыме: скарыстайцеся перавагамі унікальнага цёмнага рэжыму нашага прыкладання, каб палепшыць карыстальніцкі досвед. Атрымлівайце асалоду ад простым і зручным інтэрфейсам, які зніжае напружанне вачэй і падаўжае час аўтаномнай працы, паляпшаючы выкарыстанне вашай праграмы ў цэлым.
3) Наладжвальныя таймеры Pomodoro: адаптуйце свой вопыт Pomodoro, прызначаючы унікальныя колеры розным дзеянням.
4) Сачыце за прагрэсам з дапамогай графікаў: назірайце за ростам вашай прадукцыйнасці з дапамогай візуальных графікаў. Сачыце за сваімі дасягненнямі, стаўце мэты і заставайцеся матываванымі падчас заняткаў Pomodoro.
5) Карыстальніцкія гукі апавяшчэнняў: у нашым дадатку ёсць 10 гукаў апавяшчэнняў у фармаце MP3, каб вы маглі наладзіць свой вопыт Pomodoro. Выберыце той, які адпавядае вашаму стылю, дадаючы крыху унікальнасці вашай працоўнай руціне.
6) Рэзервовае капіраванне і аднаўленне даных: бяспечна рабіце рэзервовыя копіі і аднаўляйце свае даныя з дапамогай Google Drive або папкі загрузкі.
7) Шматмоўная падтрымка: плаўнае пераключэнне паміж 30 мовамі ў нашым дадатку, уключаючы нямецкую, грэцкую, іспанскую, французскую, хіндзі, інданэзійскую, японскую, карэйскую, галандскую, партугальскую, тайскую, турэцкую, в'етнамскую, рускую, італьянскую, польскую, шведскую, чэшскую. , дацкая, нарвежская, фінская, венгерская, румынская, балгарская, украінская, харвацкая, літоўская, традыцыйная кітайская і спрошчаная кітайская. Наладзьце працу з праграмай, выбраўшы мову, якая вам больш за ўсё падыходзіць.
Рыхтуйцеся павысіць прадукцыйнасць з дапамогай Pomoset! Паспрабуйце наш просты ў выкарыстанні дадатак Pomodoro і зрабіце свой працоўны час больш эфектыўным. Спампуйце Pomoset зараз, каб пачаць выконваць задачы!
* Удзельнікі Вікіпедыі. (2023b, 16 лістапада). Тэхніка Pomodoro. Вікіпедыя. https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique
Тэхніка Pomodoro, распрацаваная Франчэска Чырыла ў канцы 1980-х гадоў, з'яўляецца метадам кіравання часам. Метад разбівае працу на 25-хвілінныя заняткі і чаргуе іх з кароткімі перапынкамі з дапамогай кухоннага таймера. Паколькі Cirillo выкарыстоўваў кухонны таймер у форме памідора, будучы студэнтам універсітэта, кожная сесія называецца Pomodoro, што з'яўляецца італьянскім словам для памідораў. *
Практычны прыклад працы з выкарыстаннем метаду Pomodoro:
Тэхніка Pomodoro складаецца з шасці асноўных крокаў, якія простыя ў выкананні і могуць істотна паўплываць на вашы працоўныя звычкі.
1) Выберыце сваю задачу: вызначыцеся, над чым вы хочаце працаваць — ці будзе гэта вялікі праект або маленькая задача. Пачніце з пастаноўкі выразнай мэты.
2) Усталюйце таймер засяроджвання: усталюйце таймер на 25 хвілін, каб засяродзіцца на сваёй задачы. Гэты кавалак часу - ваш "Памадора".
3) Сканцэнтруйцеся: падчас Pomodoro цалкам сканцэнтруйцеся на сваёй задачы. Пазбягайце адцягвання ўвагі і максімальна выкарыстайце гэты перыяд канцэнтрацыі.
4) Зрабіце кароткі перапынак: калі зазвоніць таймер, зрабіце невялікі перапынак, каля 5 хвілін, каб асвяжыць розум.
5) Паўтарыце цыкл: вярніцеся да ўстаноўкі таймера і працягвайце цыкл. Паўтарайце гэтыя крокі, пакуль не скончыце чатыры Pomodoros, ураўнаважваючы сканцэнтраваную працу з кароткімі перапынкамі.
6) Больш працяглы перапынак пасля чатырох Pomodoros: пасля завяршэння чатырох Pomodoros папесціць сябе больш доўгім перапынкам, звычайна ад 20 да 30 хвілін. Выкарыстоўвайце гэты час для поўнай падзарадкі перад пачаткам новага цыкла.
Што робіць тэхніку Pomodoro эфектыўнай?
Выкарыстоўваючы тэхніку Pomodoro, вы можаце палепшыць сваю ўвагу, паменшыць прамаруджванне і эфектыўна кіраваць сваім часам з 25-хвіліннымі інтэрваламі. Арганізацыя Pomodoros у задачы можа павысіць прадукцыйнасць, прадухіліць выгаранне і падтрымліваць баланс. Універсальны інструмент, які можа дапамагчы вам дасягнуць прадуктыўнага і збалансаванага працоўнага графіка. Прыкладанне Pomoset Pomodoro - гэта інструмент павышэння прадукцыйнасці, які заснаваны на тэхніцы Pomodoro, створанай Франчэска Чырыла.
Асноўныя магчымасці праграмы Pomoset Pomodoro:
1) Гнуткасць таймера: лёгка пераключайцеся паміж кароткім, доўгім і стандартным таймерамі Pomodoro з дапамогай гнуткага таймера. Стварыце фокус-сеансы, якія адпавядаюць вашаму стылю працы, з магчымасцю выбару таймера, які найбольш адпавядае вашым патрэбам.
2) Візуальныя налады ў цёмным рэжыме: скарыстайцеся перавагамі унікальнага цёмнага рэжыму нашага прыкладання, каб палепшыць карыстальніцкі досвед. Атрымлівайце асалоду ад простым і зручным інтэрфейсам, які зніжае напружанне вачэй і падаўжае час аўтаномнай працы, паляпшаючы выкарыстанне вашай праграмы ў цэлым.
3) Наладжвальныя таймеры Pomodoro: адаптуйце свой вопыт Pomodoro, прызначаючы унікальныя колеры розным дзеянням.
4) Сачыце за прагрэсам з дапамогай графікаў: назірайце за ростам вашай прадукцыйнасці з дапамогай візуальных графікаў. Сачыце за сваімі дасягненнямі, стаўце мэты і заставайцеся матываванымі падчас заняткаў Pomodoro.
5) Карыстальніцкія гукі апавяшчэнняў: у нашым дадатку ёсць 10 гукаў апавяшчэнняў у фармаце MP3, каб вы маглі наладзіць свой вопыт Pomodoro. Выберыце той, які адпавядае вашаму стылю, дадаючы крыху унікальнасці вашай працоўнай руціне.
6) Рэзервовае капіраванне і аднаўленне даных: бяспечна рабіце рэзервовыя копіі і аднаўляйце свае даныя з дапамогай Google Drive або папкі загрузкі.
7) Шматмоўная падтрымка: плаўнае пераключэнне паміж 30 мовамі ў нашым дадатку, уключаючы нямецкую, грэцкую, іспанскую, французскую, хіндзі, інданэзійскую, японскую, карэйскую, галандскую, партугальскую, тайскую, турэцкую, в'етнамскую, рускую, італьянскую, польскую, шведскую, чэшскую. , дацкая, нарвежская, фінская, венгерская, румынская, балгарская, украінская, харвацкая, літоўская, традыцыйная кітайская і спрошчаная кітайская. Наладзьце працу з праграмай, выбраўшы мову, якая вам больш за ўсё падыходзіць.
Рыхтуйцеся павысіць прадукцыйнасць з дапамогай Pomoset! Паспрабуйце наш просты ў выкарыстанні дадатак Pomodoro і зрабіце свой працоўны час больш эфектыўным. Спампуйце Pomoset зараз, каб пачаць выконваць задачы!
* Удзельнікі Вікіпедыі. (2023b, 16 лістапада). Тэхніка Pomodoro. Вікіпедыя. https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Новае
Minor Bug fix
