The Body Keeps the Score
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
3,8star
13 водгукаў
1 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
«Важнае чытанне для ўсіх, хто зацікаўлены ў разуменні і лячэнні траўматычнага стрэсу і аб маштабах яго ўздзеяння на грамадства». —Аляксандр Макфарлейн, дырэктар Цэнтра даследаванняў траўматычнага стрэсу.
Заснаваны на ўласных даследаваннях доктара ван дэр Колка і іншых вядучых спецыялістаў, The Body Keeps the Score раскрывае велізарную сілу нашых адносін як на шкоду, так і на лячэнне — і прапануе новую надзею на аднаўленне жыцця
Вось некалькі спосабаў вызваліць прыгнечаныя эмоцыі:
1. Прызнанне сваіх пачуццяў.
2.Работа над траўмай.
3.Спроба працы з ценем.
4.Здзяйсненне наўмыснага руху.
5.Практыка спакою.
Атрымлівайце асалоду ад чытання поўнай кнігі, даступнай у лепшым фармаце.
Заснаваны на ўласных даследаваннях доктара ван дэр Колка і іншых вядучых спецыялістаў, The Body Keeps the Score раскрывае велізарную сілу нашых адносін як на шкоду, так і на лячэнне — і прапануе новую надзею на аднаўленне жыцця
Вось некалькі спосабаў вызваліць прыгнечаныя эмоцыі:
1. Прызнанне сваіх пачуццяў.
2.Работа над траўмай.
3.Спроба працы з ценем.
4.Здзяйсненне наўмыснага руху.
5.Практыка спакою.
Атрымлівайце асалоду ад чытання поўнай кнігі, даступнай у лепшым фармаце.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Ацэнкі і агляды
3,8
13 водгукаў
Новае
➢ Book Review Added
➢ Book Audio Added
➢ Make your Notes Option
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Book Summary Added
➢ Book best quotations Added
➢ Share with your friends
➢ Book Audio Added
➢ Make your Notes Option
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Book Summary Added
➢ Book best quotations Added
➢ Share with your friends
