The Power of Positive Affirmat
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
1 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Што такое сцвярджэнне?
Афірмацыі - гэта сапраўды простыя, кароткія і магутныя выразы. Калі вы кажаце, думайце, нават чуеце іх, яны становяцца думкамі, якія ствараюць рэальнасць.
Даследаванні паказваюць, што ў адзін дзень у нас узнікае ад 45 000 да 51 000 розных думак. Гэта ад 150 да 300 думак у хвіліну. І, на жаль, для большасці людзей 80 адсоткаў гэтых думак негатыўныя. Можна пацвердзіць гэтую адмоўную аўру.
Вы можаце выкарыстоўваць станоўчыя аффирмации для матывацыі сябе, заахвочвання станоўчых змен у вашым жыцці або павышэння самаацэнкі. Калі вы часта трапляеце ў негатыўныя размовы пра сябе, станоўчыя сцвярджэнні можна выкарыстоўваць для барацьбы з гэтымі часта падсвядомымі ўзорамі і замяніць іх больш адаптыўнымі апавяданнямі.
Паводле англа-амерыканскага слоўніка, "сцвярджаць" азначае сцвярджаць, што нешта праўдзівае. Калі ўжываецца да духоўнага жыцця, сцвярджэнне - гэта сцвярджэнне ісціны, якое чалавек імкнецца ўвабраць у сваё жыццё.
Сцвярджэнні дынамічныя і практычныя - не жаданае. Адна з прычын, па якой яны працуюць, заключаецца ў тым, што яны грунтуюцца на вышэйшых ісцінах, якія, магчыма, нам яшчэ трэба зразумець на свядомым узроўні. «Самая вялікая памылка людзей, - пісаў Свамі Крыянанда, - гэта прыніжэнне ўласнай сілы, каб змяніць сябе». Па словах Рэмеза Сасона, пісьменніка самаўдасканалення, паўтарэнне і адпаведныя разумовыя вобразы, якія ўтвараюцца пры выказванні аффирмаций, дапамагаюць ім змяніць падсвядомасць. (
У ідэале, сцвярджэнні павінны паўтарацца ў ціхай прасторы з канцэнтрацыяй. Гэта паўтарэнне дазваляе змяніць схему звычак і адносіны, над якімі звычайна мала хто кантралюе. (1) Калі мы разумеем, што перыядычная тэндэнцыя негатыўна адбіваецца на іх жыцці, гэта асабліва зручны час для выкарыстання сцвярджэнняў.
Інструкцыя па практыцы
Як вучыў Парамханса Ёгананда, сцвярджэнне трэба паўтараць з усё больш глыбокай увагай: спачатку гучна, потым звычайным размаўлялым голасам, потым шэптам, а потым моўчкі, пераносячы яго сэнс у падсвядомасць.
Нарэшце, трэба сказаць так, каб уцягнуць чалавека ў звышсвядомасць. Гэта можна зрабіць, паўтарыўшы гэта, сканцэнтраваўшыся ў кропцы паміж бровамі, месцам боскага свядомасці ў целе.
Афірмацыі - гэта сапраўды простыя, кароткія і магутныя выразы. Калі вы кажаце, думайце, нават чуеце іх, яны становяцца думкамі, якія ствараюць рэальнасць.
Даследаванні паказваюць, што ў адзін дзень у нас узнікае ад 45 000 да 51 000 розных думак. Гэта ад 150 да 300 думак у хвіліну. І, на жаль, для большасці людзей 80 адсоткаў гэтых думак негатыўныя. Можна пацвердзіць гэтую адмоўную аўру.
Вы можаце выкарыстоўваць станоўчыя аффирмации для матывацыі сябе, заахвочвання станоўчых змен у вашым жыцці або павышэння самаацэнкі. Калі вы часта трапляеце ў негатыўныя размовы пра сябе, станоўчыя сцвярджэнні можна выкарыстоўваць для барацьбы з гэтымі часта падсвядомымі ўзорамі і замяніць іх больш адаптыўнымі апавяданнямі.
Паводле англа-амерыканскага слоўніка, "сцвярджаць" азначае сцвярджаць, што нешта праўдзівае. Калі ўжываецца да духоўнага жыцця, сцвярджэнне - гэта сцвярджэнне ісціны, якое чалавек імкнецца ўвабраць у сваё жыццё.
Сцвярджэнні дынамічныя і практычныя - не жаданае. Адна з прычын, па якой яны працуюць, заключаецца ў тым, што яны грунтуюцца на вышэйшых ісцінах, якія, магчыма, нам яшчэ трэба зразумець на свядомым узроўні. «Самая вялікая памылка людзей, - пісаў Свамі Крыянанда, - гэта прыніжэнне ўласнай сілы, каб змяніць сябе». Па словах Рэмеза Сасона, пісьменніка самаўдасканалення, паўтарэнне і адпаведныя разумовыя вобразы, якія ўтвараюцца пры выказванні аффирмаций, дапамагаюць ім змяніць падсвядомасць. (
У ідэале, сцвярджэнні павінны паўтарацца ў ціхай прасторы з канцэнтрацыяй. Гэта паўтарэнне дазваляе змяніць схему звычак і адносіны, над якімі звычайна мала хто кантралюе. (1) Калі мы разумеем, што перыядычная тэндэнцыя негатыўна адбіваецца на іх жыцці, гэта асабліва зручны час для выкарыстання сцвярджэнняў.
Інструкцыя па практыцы
Як вучыў Парамханса Ёгананда, сцвярджэнне трэба паўтараць з усё больш глыбокай увагай: спачатку гучна, потым звычайным размаўлялым голасам, потым шэптам, а потым моўчкі, пераносячы яго сэнс у падсвядомасць.
Нарэшце, трэба сказаць так, каб уцягнуць чалавека ў звышсвядомасць. Гэта можна зрабіць, паўтарыўшы гэта, сканцэнтраваўшыся ў кропцы паміж бровамі, месцам боскага свядомасці ў целе.
Абноўлена
Бяспека даных
Тут паказваецца інфармацыя пра тое, якім чынам праграма збірае і выкарыстоўвае вашы даныя. Даведацца больш пра бяспеку даных
Няма даступнай інфармацыі
Новае
➢ Daily Life Changing Affirmations
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
