Вы цяжарныя? Спампаваць цяжарнасць дадатак!
iNatal суправаджае вас на працягу 40 тыдняў цяжарнасці дае вам інфармацыю кожны тыдзень. Baby варта эвалюцыя вырашае найбольш часта задаюць пытанні на нашым форуме і адкрыць інтэрактыўную цяжарнасць, каб абараніць вашу дыету і прасоўвання вашага дабрабыту актыўна функцыянальнасці. Усё дзякуючы строгасці і парады ў іх змесце і міжнародных спецыялістаў у галіне медыцынскіх даследаванняў маці і плёну.
iNatal - Лепшае прыкладанне для цяжарных
* Мой тыдзень
Стварыце свой профіль цяжарнымі, увёўшы дату вашага апошняга перыяду, так што падзеі прыкладання звычайныя сімптомы і адчуванні падчас цяжарнасці і найбольш важныя медыцынскія тэсты будуць аўтаматычна абнаўляцца кожны тыдзень з інфармацыяй аб развіцці дзіцяці. Яна таксама дазваляе адсочваць эвалюцыю маці і вагі плёну.
* Цяжарнасць
З штотыднёвай газетай вы можаце сустрэць зменлівую дзіцяці і маці, а таксама адпаведныя медыцынскія тэсты на працягу 40 тыдняў цяжарнасці. Яна таксама дазваляе праглядаць найбольш распаўсюджаныя сімптомы, тэрміны пошуку ў энцыклапедыі і знайсці адказы на распаўсюджаныя пытанні.
* Роды
цэлы раздзел, прысвечаны родах, послеродовой перыяд і кармленне грудзей, са звычайнымі пытаннямі, адказамі спецыялістамі ў перынаталогіі. Ўключае ў сябе рэкамендацыю аб тым, як падрыхтавацца да дня дастаўкі (рада дыхальных практыкаванняў для падрыхтоўкі тазавай вобласці, як вы ведаеце, калі вы парушылі ваду ...); парады па догляду пасля родаў (харчавання, фізічных практыкаванняў, найбольш распаўсюджаных ускладненняў) і ў перыяд лактацыі.
* Часопіс
Вы хочаце, каб успомніць самыя важныя моманты цяжарнасці? Калі вы заўважылі, што першы ўдар? Стварыць асабісты дзённік і запісваць усё, што вы хочаце на працягу тыдня цяжарнасці і захаваць тыя фатаграфіі, якія вы запомнілі самы асаблівыя моманты.
* Мае візіты
Мэты ў вашых наступных медыцынскіх прызначэнняў «мае наведвання», звязаных з цяжарнасцю. Просты спосаб кіравання парадкам дня на працягу дзевяці месяцаў і запісвайце пытанні ці запыты, якія вы хочаце спытаць гінеколаг або акушерку падчас наступнага наведваньня.
* Welfare
Аздараўленчы догляд падчас цяжарнасці добра для вас і дзіцяці. Адзін са спосабаў дасягнення гэтай мэты з'яўляецца метаду рэлаксацыі, такімі як Уважлівасць. Дзякуючы супрацоўніцтву з Інстытутам esMindfulness, мы распрацавалі індывідуальны план навучання, каб азнаёміцца з гэтым прыладай. Ёсць 10 аўдыё сеансаў на працягу 10 тыдняў. Даказана, што ў дадатку да паляпшэння вашага настрою мае перавагу для дзіцяці, прадухіляючы ўскладненні і якое спрыяе развіццё.
* Харчаванне
Падчас цяжарнасці вельмі важна выконваць добрую дыету для вашага здароўя і вашага дзіцяці. Дзякуючы супрацоўніцтву з навукоўцамі і дыетолагамі каманды сардэчна-судзінкавага рызыкі, харчавання і старэння IDIBAPS, мы стварылі індывідуальны план харчавання з меню і рэцэпты для кожнага тыдня цяжарнасці з пажыўнымі рэчывамі, рэкамендаваных для вас і дзіцяці. Ўключае ў сябе спіс рэкамендуемых прадуктаў і калькулятар цяжарнасці, што дазваляе кантраляваць тое, што здаровае павелічэнне вагі падчас цяжарнасці кожнага месяца. Такім чынам, мы прыстасоўваемся да кожнай дыеце падчас цяжарнасці дасканалы.
* Тэлефонная кніга
Дадайце найбольш важныя кантакты: гінеколаг, акушэрку, ваш дыетолаг і г.д. тэлефанаваць ці пісаць прама на працягу тыдня цяжарнасці.
Тысячы людзей і выкарыстоўвалі. Спампаваць і дадатак для канчатковай цяжарнасці і даведацца, як жыць у поўнай меры з лепшай медыцынскай дапамогай!