Мудрите са поредица от жестове, които се изпълняват с ръце, с цел да накарат енергийните потоци на нашето същество да текат.
Мудрите произхождат от индуистката традиция и са жестове, изпълнявани с ръце и пръсти за успокояване на ума, подпомагане на концентрацията и създаване на благополучие и щастие. Те са много важна част от практикуването на йога и медитация.
Актуализирано на
24.09.2023 г.