Как Π΄Π° сС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π²Π°Ρ‚ бокс

Π‘ΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ
50+
Π˜Π·Ρ‚Π΅Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡ
ΠšΠ»Π°ΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Π½Π° ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ
Π—Π° всички Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈ
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка

Всичко Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

"Π‘Ρ‚ΡŠΠΏΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π³Π° с увСрСност! ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠΉΡ‚Π΅ изкуството Π½Π° бокса с β€žΠšΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΡβ€œ - Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π²ΡŠΡ€Ρ…ΠΎΠ²Π½ΠΎ Ρ€ΡŠΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Π° овладяванС Π½Π° сладката Π½Π°ΡƒΠΊΠ°.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈ Π»ΠΈ стС Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΡŠΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΡŠΡ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ си Π±ΠΎΠ΅Ρ† ​​и Π΄Π° Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ изкуството Π½Π° бокса? НС Ρ‚ΡŠΡ€ΡΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ -Π΄Π°Π»Π΅Ρ‡ ΠΎΡ‚ β€žΠšΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΡβ€œ - Π½Π°ΠΉ -Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° всСки, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ иска Π΄Π° ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΈ Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅ Π²ΡŠΠ»Π½ΡƒΠ²Π°Ρ‰ΠΈΡ свят Π½Π° бокса.

Π‘ профСсионалСн, Π½ΠΎ приятСлски настроСн ΠΈ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ½, Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прСдоставя Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈ насоки, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Ρ‰Π΅ Π²ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ‚ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½Π΅ Π½Π° дСйствия ΠΈ постиганС Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π·Π° бокс. НСзависимо Π΄Π°Π»ΠΈ стС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‰ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅Π½ Π±ΠΎΠΊΡΡŒΠΎΡ€, Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡΡ‚ рСсурс Π·Π° ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ овладяванС Π½Π° основитС Π½Π° спорта.

Π§Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΡ†ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΈ инструкции β€žΠšΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΡβ€œ Ρ‰Π΅ Π²ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π° всичко, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ трябва Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅. ΠžΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π°Ρ‚Π° позиция ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΊΡ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈ, Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ умСнията ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈ, Π·Π° Π΄Π° станСтС страхотСн Π±ΠΎΠΊΡΡŒΠΎΡ€.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π° прогрСсивна ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ° Π·Π° ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, която сС Π³Ρ€ΠΈΠΆΠΈ Π·Π° всички Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° фитнСс. Π©Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ с основитС ΠΈ постСпСнно Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ -ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Всяка Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° сила, скорост, ΠΏΡŠΡ€Π³Π°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΡŠΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° станСтС Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€ΡŠΠ³Π»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡΡŒΠΎΡ€.

Но Π±ΠΎΠΊΡΡŠΡ‚ Π½Π΅ Π΅ само Π·Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° - Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°. β€žΠšΠ°ΠΊ Π΄Π° сС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°ΠΌΠ΅ с Π±ΠΎΠΊΡβ€œ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°Π²Π° ваТността Π½Π° умствСния фокус, дисциплина ΠΈ стратСгия. Π©Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° си, Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° раздСлянС Π½Π° сСкунда Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π³Π°. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ само Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ физичСскитС Π²ΠΈ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‰Π΅ изостри психичСската Π²ΠΈ острота.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ сС към Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΆΠΈΠ²Π° бокс общност Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡŠΠ΄Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ΡΠ²ΡŠΡ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ с ΠΊΠΎΠ»Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ Снтусиасти Π½Π° бокса, Π΄Π° сподСлитС Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΠΊΠ° си ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΄ΡŠΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡΡŠΡ€Ρ‡Π°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Ρ‰Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ‰Π°Π²Π°Ρ‰Π° срСда, която Ρ‰Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π· цялото Π²ΠΈ ΠΏΡŠΡ‚ΡƒΠ²Π°Π½Π΅.

Π˜Π·Ρ‚Π΅Π³Π»Π΅Ρ‚Π΅ β€žΠšΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΡβ€œ ΠΎΡ‚ Google Play днСс ΠΈ Π·Π°Π²ΡŠΡ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡŠΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ си. НСзависимо Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π·Π° конкурСнция, фитнСс ΠΈΠ»ΠΈ самозащита, Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡΡ‚ ΠΊΡ€Π°Π΅Π½ ΡΠΏΡŠΡ‚Π½ΠΈΠΊ Π² свСта Π½Π° бокса. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сбогом Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ‚ΡŠΠΏΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π³Π° с увСрСност, умСния ΠΈ финСс.

Π‘ β€žΠšΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΡβ€œ Π² своя ъгъл, Ρ‰Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ Ρ€ΡŠΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Π° изкуството Π½Π° бокса Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° Ρ€ΡŠΠΊΠ° разстояниС. НаправСтС ΠΏΡŠΡ€Π²Π°Ρ‚Π° ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠ° към ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€ΡŠΡ‰Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π±ΠΎΠΊΡΡŒΠΎΡ€. Π—Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ си днСс ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡŠΠΏΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ овладяванСто Π½Π° сладката Π½Π°ΡƒΠΊΠ°."
Актуализирано Π½Π°
23.05.2023β€―Π³.

БСзопасност Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅

БСзопасността Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° с Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ програмиститС ΡΡŠΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ ΠΈ сподСлят Π΄Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° повСритСлност ΠΈ сигурност Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π² зависимост ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ ваша страна, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ‚Π° Π²ΠΈ. Π’Π°Π·ΠΈ информация Π΅ прСдоставСна ΠΎΡ‚ програмиста ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° я Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π° с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎ.
Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сподСля слСднитС Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΈ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ страни
Π˜Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ Π½Π° устройството ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ
НС сС ΡΡŠΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΈ
НаучСтС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ програмиститС Π΄Π΅ΠΊΠ»Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ ΡΡŠΠ±ΠΈΡ€Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ
Π”Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅
ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° поискатС Π΄Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ ΠΈΠ·Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ