Quit With Jones

Jones - For Quitters

Всичко за това приложение

Jones е най-препоръчаното от лекарите приложение за отказване от цигарите, създадено, за да ви помогне да пиете малко, по-малко или изобщо да не цигарите. За напуснали, от напуснали.
Свободната от преценка общност за отказване, съчетана с подкрепени от науката инструменти за формиране на навици, може да ви помогне да промените връзката си с никотина и да спрете завинаги.

Jones е единственото приложение за отказване от цигарите, което действително разбира предимствата и недостатъците на отказването. Проследявайте напредъка си, пропуските и етапите, без да рестартирате пътуването си.

Искате ли да промените навиците си за изпаряване? Не търсете повече. С упражнения за изграждане на навици, базирани на когнитивно-поведенческа терапия (CBT), ежедневни здравни акценти, частни и обществени общности, жажда за подкрепа и инструменти за проследяване на напредъка - имате всичко необходимо на върха на пръстите си, за да ви помогне да се откажете от цигарите според вашите цели и начин на живот .

Търсите повече поддръжка? Свържете се с приятелите си или с общността на Джоунс без осъждане като цяло за съвети, съвети и насърчение за отказване. AI Coach Jones е на разположение 24/7 за нужда от подкрепа и съвети за отказване.

Имате ли нужда от глад? Играта Quittle в приложението на Jones ще ви помогне да ограничите апетита си само за 60 секунди. И хвърлянето на вейп в кошчето е толкова удовлетворяващо.

СРЕДСТВА ЗА ИЗГРАЖДАНЕ НА НАВИЦИ
- Ежедневни проверки на вашето настроение и употреба.
- Ежедневни акценти с CBT подкани, за да разберете вашите задействания и мотивации.
-Напускане на важни етапи, за да се срещне.
-Напускане на нива за постигане.
- Подкрепяща общност.

ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА НАПРЕДЪКА
-Знай, че си спестил парите.
- Следете употребата на никотин.
- Поддържайте ивиците си.

CRAVING ИНСТРУМЕНТИ + ПОДДРЪЖКА
-Тиха игра за ограничаване на апетита за 60 секунди.
-AI Coach Jones - 24/7 поддръжка - нито един въпрос не е лош.
-Разгледайте таблетките за смучене Jones за никотинова заместителна терапия.
- Добавете приятели към вашата група, за да напуснете заедно, да изпратите подкрепа и да отпразнувате важни събития с интимна група.

Jones е създаден от хора, които се отказват от цигарите, които се борят да спрат да пият в продължение на години. Въз основа на техния опит от първа ръка и работа с топ експерти по пристрастяване, методът на Джоунс е предназначен да ви помогне да се откажете успешно, като отговаря на вашите индивидуални нужди и се вписва безпроблемно в начина ви на живот.

Jones е безплатен за всички потребители.

За повече информация или обратна връзка, моля, свържете се с нас на [e-mail]

Новите неща

Thanks for using Jones! This update includes bug fixes and performance improvements plus improvements to the experience for backtracking your nicotine intake
As always, if you run into any troubles, let us know at [e-mail]