Screen Time Control & Restrain
Съдържа реклами
50+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Време на екрана – управлявайте времето в мобилните приложения
Често ли забравяте реалния живот и прекарвате твърде много време на мобилния си телефон? Попадате твърде дълбоко в игра или социална мрежа? Нямате достатъчно време за учене, работа, семейство, реална дейност?
Изтеглете Screen Time, ние ще ви напомним за други важни неща в живота ви!
С Screen Time можете да зададете ограничение на времето, когато използвате приложение. Например, можете да зададете максималното време за използване на Facebook или Twitter да е около 30 минути, когато онлайн превишите това ограничение, Screen Time ще ви предупреди и ще ви върне към реалния живот.
Времето на екрана също ви дава повече информация за използването на времето ви в приложенията. Ще знаете колко време сте прекарали във всяко приложение, кое приложение се използва най-много.
Добавихме и App Lock, за да ви помогнем да защитите личните си данни. Можете да активирате функцията за заключване на приложения и да защитите цялата чувствителна информация в Screen Time и други приложения.
Дори ако не бихте казали, че сте „пристрастени“ към устройствата си, може да намерите за полезно да намалите. Изследванията доказват, че твърде много време пред екрани не е добро за цялостното психическо или физическо здраве. Всъщност проучване на The Journal of Social and Clinical Psychology, публикувано през 2018 г., установи връзка между използването на определени приложения за социални медии и „намалено благосъстояние.
Освен това твърде много време пред екрана може да доведе до:
Безпокойство, затлъстяване, напрежение в очите, главоболие, лоша поза, хронична болка във врата и раменете.
Готови ли сте да започнете да намалявате времето си пред екрана и вместо това да започнете да се наслаждавате на повече време в „реалния живот“?
Лесни съвети как да намалите времето на екрана:
а) Правете си планирани почивки
б) Намерете партньор за отчетност
в) График без устройства
г) Зареждайте устройствата си другаде
д) Опитайте Блокери на уебсайтове
f) Върнете се към писалка и хартия
Съвети за намаляване на времето на екрана на телефона:
1) ЧРЕЗ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ТОВА ПРИЛОЖЕНИЕ Ще предупреди за лимит на използване и заключване на приложението.
2) Изтрийте разсейващите приложения
3) Оставете телефона си в друга стая
4) Помолете хората да ви се обадят
Ако вашият телефон е най-големият ви спад във времето пред екрана, не сте сами. Едно скорошно проучване на 11 000 души установи, че повечето хора прекарват над три часа на ден на телефоните си. Между сигналите за известия и изкушението да превъртате безсмислено в социалните медии, може да е трудно да оставите тези малки джобни компютри.
Често ли забравяте реалния живот и прекарвате твърде много време на мобилния си телефон? Попадате твърде дълбоко в игра или социална мрежа? Нямате достатъчно време за учене, работа, семейство, реална дейност?
Изтеглете Screen Time, ние ще ви напомним за други важни неща в живота ви!
С Screen Time можете да зададете ограничение на времето, когато използвате приложение. Например, можете да зададете максималното време за използване на Facebook или Twitter да е около 30 минути, когато онлайн превишите това ограничение, Screen Time ще ви предупреди и ще ви върне към реалния живот.
Времето на екрана също ви дава повече информация за използването на времето ви в приложенията. Ще знаете колко време сте прекарали във всяко приложение, кое приложение се използва най-много.
Добавихме и App Lock, за да ви помогнем да защитите личните си данни. Можете да активирате функцията за заключване на приложения и да защитите цялата чувствителна информация в Screen Time и други приложения.
Дори ако не бихте казали, че сте „пристрастени“ към устройствата си, може да намерите за полезно да намалите. Изследванията доказват, че твърде много време пред екрани не е добро за цялостното психическо или физическо здраве. Всъщност проучване на The Journal of Social and Clinical Psychology, публикувано през 2018 г., установи връзка между използването на определени приложения за социални медии и „намалено благосъстояние.
Освен това твърде много време пред екрана може да доведе до:
Безпокойство, затлъстяване, напрежение в очите, главоболие, лоша поза, хронична болка във врата и раменете.
Готови ли сте да започнете да намалявате времето си пред екрана и вместо това да започнете да се наслаждавате на повече време в „реалния живот“?
Лесни съвети как да намалите времето на екрана:
а) Правете си планирани почивки
б) Намерете партньор за отчетност
в) График без устройства
г) Зареждайте устройствата си другаде
д) Опитайте Блокери на уебсайтове
f) Върнете се към писалка и хартия
Съвети за намаляване на времето на екрана на телефона:
1) ЧРЕЗ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ТОВА ПРИЛОЖЕНИЕ Ще предупреди за лимит на използване и заключване на приложението.
2) Изтрийте разсейващите приложения
3) Оставете телефона си в друга стая
4) Помолете хората да ви се обадят
Ако вашият телефон е най-големият ви спад във времето пред екрана, не сте сами. Едно скорошно проучване на 11 000 души установи, че повечето хора прекарват над три часа на ден на телефоните си. Между сигналите за известия и изкушението да превъртате безсмислено в социалните медии, може да е трудно да оставите тези малки джобни компютри.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Идентификатори на устройството или други идентификатори
Данните се шифроват при предаване
