How to Become Taller Naturally

sporthealth

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

হয়তো আপনার মনে হচ্ছিল যে আপনার বন্ধুরা হঠাৎ বৃদ্ধির গতিতে আঘাত পেয়েছে এবং আপনি পিছনে গুরুত্ব সহকারে পিছিয়ে আছেন। হয়তো আপনার পরিবারের বাকি সত্যিই লম্বা এবং যদি আপনি ধরা কিছু করতে পারেন যদি আপনি বিস্মিত হয়। সত্য হল যে একজন ব্যক্তির উচ্চতা বেশিরভাগই নিয়ন্ত্রণের বাইরে জিনিসগুলির দ্বারা নির্ধারিত হয়, যেমন জিন্স। এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনার দুশ বছরের সময় উচ্চতা প্রভাবিত করে, যেমন খাদ্য এবং ক্রিয়াকলাপ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

আপনার উচ্চতা মূলত আপনার জেনেটিক্স পাশাপাশি পরিবেশগত কারণ উভয় দ্বারা নির্ধারিত হয়। যদিও আপনার উচ্চতা নির্ধারণের বেশ কয়েকটি কারণ আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, আপনার উচ্চতা যেমন কয়েকটি জিনিস একই থাকে। একবার আপনার বৃদ্ধি প্লেট বন্ধ হয়ে গেলে, আপনার উচ্চতা একই থাকে। যাইহোক, যে উইন্ডো বন্ধ করার আগে, আপনি আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা পৌঁছানোর নিম্নলিখিত কৌশল এবং ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন। আপনি তরুণ যখন আপনি কি সম্ভবত আপনি হতে বড় এবং লম্বা হতে পারে প্রভাবিত করবে। এই পদক্ষেপগুলির মধ্যে কোনটি আপনার লম্বা হয়ে উঠতে পারে তা নিশ্চিত করতে পারে না, তবে স্বাস্থ্যকর, নিম্ন-চাপের জীবনধারা থাকার ফলে আপনার সর্বাধিক সম্ভাব্য উচ্চতায় পৌঁছাতে অসুবিধাগুলি বাড়বে।