āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻ˛ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻāĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž, āĻĻāĻā§āĻˇāĻŋāĻŖ-āĻĒā§āĻ°ā§āĻŦ āĻŦāĻžāĻāĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž, āĻāĻā§āĻā§āĻ˛āĻ¸ā§āĻāĻžāĻĄ āĻāĻ˛āĻžāĻāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻā§āĻ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŧāĻž āĻāĻā§āĻ¨ā§āĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻāĻžāĻ˛āĻāĻžāĻŦā§ āĻ
āĻŦāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¨āĨ¤ āĻĢā§āĻāĻŦāĻ˛, āĻāĻāĻ¸ āĻšāĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ§ā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻāĻĒ-āĻā§-āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ āĻšā§āĻ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨, āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻāĻ°ā§āĻˇāĻ āĻĢāĻā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§ āĻšā§āĻ āĻŦāĻž āĻā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ āĻ¨āĻŋāĻāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻāĻā§āĻ°āĻžāĻāĻ¨ā§āĻĄ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ - āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻāĻžāĻ˛āĻāĻžāĻŦā§ āĻ
āĻŦāĻšāĻŋāĻ¤ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§āĻ¨ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻāĻŋāĻ¤āĨ¤
āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯:
1. **āĻĒā§āĻļ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻĒā§āĻ¤āĻŋ:**
āĻā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻĄāĻŧ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨, āĻā§āĻ āĻ
āĻĻāĻ˛āĻŦāĻĻāĻ˛ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻāĻ¯āĻŧā§ āĻ¸āĻāĻŦā§āĻĻāĻ¨ āĻ¯āĻžāĻ āĻšā§āĻ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨ - āĻĒā§āĻļ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻĒā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻŦāĻ° āĻāĻ° āĻāĻāĻ¨ā§ āĻŽāĻŋāĻ¸ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻāĻ° āĻāĻ°ā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ° āĻāĻ˛āĻžāĻāĻžāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ - āĻāĻŦāĻ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ°ā§ āĻāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻāĻ¨āĻžāĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻāĻ¨āĻž āĻāĻāĻ˛ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻ
āĻŦāĻŋāĻ˛āĻŽā§āĻŦā§ āĻ
āĻŦāĻšāĻŋāĻ¤ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻŦā§āĨ¤
2. **āĻāĻā§āĻāĻ˛āĻŋāĻāĻāĻ°āĻŖ:**
āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ
āĻā§āĻāĻ˛ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻā§ āĻ¨āĻŋāĻ¨ - āĻ˛ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻāĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž, āĻ¸āĻžāĻāĻĨāĻāĻ¸ā§āĻ āĻŦāĻžāĻāĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž, āĻāĻā§āĻā§āĻ˛āĻ¸ā§āĻā§āĻ¯āĻžāĻĄ āĻāĻ˛āĻžāĻāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ - āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŽā§āĻ˛ā§ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ¸āĻāĻŦāĻžāĻĻ āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤
3. **āĻāĻŽā§āĻ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°āĻŋ:**
āĻ°ā§āĻŽāĻžāĻā§āĻāĻāĻ° āĻā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻĻā§āĻļā§āĻ¯, āĻāĻā§āĻ¤āĻĻā§āĻ° āĻāĻĻāĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ āĻŦāĻž āĻ
āĻĻā§āĻā§āĻ¤ āĻŽā§āĻšā§āĻ°ā§āĻ¤āĻā§āĻ˛āĻŋ: āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ° āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŧāĻž āĻāĻā§āĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻāĻ°ā§āĻˇāĻ āĻāĻŽāĻĒā§āĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§ā§ˇ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĻā§āĻļā§āĻ¯āĻ¤ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ§ā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻāĻ˛āĻžāĻāĻ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāĻ¤āĻž.
4. **āĻļāĻŋāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻŽ:**
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§āĻŽ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻŦāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻĻāĻ˛āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻļā§āĻˇ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻ
āĻŦāĻāĻ¤ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨āĨ¤ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ° āĻā§āĻāĻŦ, āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻāĻā§āĻ°āĻžāĻāĻ¨ā§āĻĄ āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻ°ā§āĻ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ¤āĻŋ āĻŽāĻŋāĻ¸ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨ āĻ¨āĻž - āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻļā§āĻˇ āĻāĻŦāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĒ āĻā§ āĻĄā§āĻ āĻ°āĻžāĻāĻŦāĨ¤
5. **āĻāĻāĻā§āĻ:**
āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻžāĻ¨āĻāĻŋ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ˛ā§āĻ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻļā§āĻˇ āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŧāĻž āĻ¸āĻāĻŦāĻžāĻĻā§ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§āĻā§āĻˇāĻŖāĻŋāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§āĻŽ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¨ā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻā§āĻ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ā§ˇ
6. **āĻĢā§āĻāĻŦāĻ˛, āĻāĻāĻ¸ āĻšāĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻā§āĻ˛āĻž:**
āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻ¨ āĻāĻā§āĻ°āĻšā§ āĻĢā§āĻāĻŦāĻ˛ āĻ
āĻ¨ā§āĻ°āĻžāĻā§, āĻāĻāĻ¸ āĻšāĻāĻŋ āĻāĻ¤ā§āĻ¸āĻžāĻšā§ āĻŦāĻž āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻāĻžāĻŦā§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ§ā§āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻā§āĻ°āĻšā§ āĻšā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨ - āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻāĻāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻŋā§ˇ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ° āĻŦāĻžāĻāĻ°ā§āĻāĨ¤ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ§ā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦā§āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ°ā§āĻ¯āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŽāĻŋāĻļā§āĻ°āĻŖ āĻāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĻ¨ - āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻāĻĒ-āĻā§-āĻĄā§āĻ, āĻāĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĨ¤
āĻāĻāĻ¨āĻ heimtsport.de āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻāĻ¨āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻāĻ˛ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻ° āĻā§āĻ¨ā§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ° āĻŽāĻŋāĻ¸ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨ āĻ¨āĻž! āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĒ āĻā§ āĻĄā§āĻ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°ā§ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŧāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§āĻĻāĻ¨ā§āĻ° āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§¨ā§¯ āĻĢā§āĻŦ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē
āĻ¸āĻāĻŦāĻžāĻĻ āĻ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻŋāĻ¨