Rea āĻš'āĻ˛ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻŦāĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻĻā§āĻˇāĻŖā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻŦ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ āĻāĻŦāĻ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ˛āĻŦā§āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻāĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻ āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻļāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻāĻžāĻ˛ā§āĻ¨ āĻāĻ˛ā§āĻĒ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻāĻ°ā§āĨ¤
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻŽāĻā§āĻāĻ˛āĻā§ āĻ
āĻā§āĻ°āĻžāĻ§āĻŋāĻāĻžāĻ° āĻĻā§āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻā§āĻāĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻāĻŦāĻ¤ā§, āĻ
āĻ˛ā§āĻĒāĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§ āĻŦāĻžāĻā§āĻāĻžāĻĻā§āĻ° āĻĒāĻŋāĻ¤āĻž-āĻŽāĻžāĻ¤āĻž, āĻĻā§āĻ°ā§āĻāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ°ā§āĻ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŖāĻ¯āĻŧ āĻāĻ°āĻž āĻŦāĻž āĻāĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ
āĻĢāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻŋ
āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻŦāĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻĻā§āĻˇāĻŖā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻŦ, āĻ¸ā§āĻāĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ:
- āĻŦāĻžāĻšā§āĻ¯āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻĻā§āĻˇāĻŖ āĻĨā§āĻā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻ°āĻā§āĻˇāĻž;
- āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻāĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻž;
- āĻ¸ā§āĻ°ā§āĻ¯ āĻĨā§āĻā§ āĻ¸ā§āĻ°āĻā§āĻˇāĻž;
- āĻāĻ°āĻžāĻŽāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ āĻā§āĻŽāĨ¤
āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻ¯ā§ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧāĻŦāĻ¸ā§āĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻŋ āĻ¤āĻž āĻ¸āĻ°ā§āĻŦā§āĻā§āĻ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻāĻŋāĻ¤ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻāĻ ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§āĻ°āĻŽ āĻāĻ°āĻŋāĨ¤ āĻāĻŦā§āĻĻāĻ¨ā§āĻ° āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻāĻ°āĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒ-āĻā§-āĻĄā§āĻ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻāĻŋāĻ¤ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇāĻā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°āĻŋ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻāĻŦā§āĻˇāĻŖāĻž āĻāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ āĻ˛ā§āĻā§āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ āĻ¸āĻāĻļā§āĻ˛āĻŋāĻˇā§āĻ āĻā§āĻˇā§āĻ¤ā§āĻ°ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇāĻā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻāĻ°āĻ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻāĻ¨āĻž āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŽāĻ¨ āĻ¯ā§ āĻāĻžāĻ°ā§ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¯āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨āĻā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻžāĻŽāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ āĻā§āĻŽ āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻ āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻļāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻāĻžāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻ˛ā§āĻĒāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§, āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻāĻ°ā§āĻˇāĻŖā§āĻ¯āĻŧ āĻāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ°āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ āĻāĻ˛ā§āĻĒ āĻļā§āĻ¨ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻ°āĻžāĻŽāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ āĻā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻŋ
āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āĻ¯ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻ¨āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻāĻ˛āĻŦā§āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻ
āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻŽāĻ¨ā§āĻ°āĻŽ āĻāĻŖā§āĻ ā§ āĻāĻ˛ā§āĻĒāĻā§āĻ˛āĻŋāĻā§ āĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§āĻā§:
āĻ°ā§āĻŦā§āĻāĻž āĻā§āĻ¨āĻž, āĻāĻ°āĻŽā§āĻ¨ā§āĻĄ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻāĻ˛āĻŋ, āĻŽā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻā§āĻ¸ā§āĻŽā§āĻāĻŋāĻ, āĻ
āĻ˛āĻŽāĻŋāĻ° āĻ¸ā§āĻšā§āĻĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻžāĻ¤āĻ˛ā§āĻŽ āĻŦā§āĻ¨āĻāĻžāĻā§āĨ¤
āĻāĻ°āĻŦāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ˛āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ˛ā§āĻāĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻāĻžāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻ˛ā§āĻĒā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻā§:
- āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻŋāĻ¸ā§ āĻ
āĻ˛āĻŋ - 1986 āĻ¸āĻžāĻ˛ā§ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻāĻĄāĻŧā§ āĻ¯āĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻĒāĻžāĻāĻŋāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻ˛ā§āĻĒāĨ¤
- āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§ āĻ¸ā§āĻāĻĄā§āĻ¨ā§āĻ° āĻĻā§āĻŦā§āĻĒāĻĒā§āĻā§āĻā§ - āĻāĻ˛ā§āĻĒā§āĻ° āĻāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ°āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻāĻžāĻŦā§āĻ¯āĻŋāĻ āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻ¸ā§āĻāĻĄā§āĻ¨ā§āĻ° āĻ
āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻļā§āĻāĻ°ā§āĻ¯ āĻĻā§āĻŦā§āĻĒāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
- āĻā§āĻ°ā§āĻ¨ - āĻ°ā§āĻŦā§āĻāĻž āĻā§āĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ā§āĻ°āĻŽ āĻāĻŖā§āĻ ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨āĻā§ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāĻ˛ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻ¨ā§ āĻāĻĄāĻŧā§āĻ¨āĨ¤
āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻž āĻā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻāĻā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻĄāĻ¯āĻŧā§āĻ˛ā§āĻ° āĻ˛ā§āĻāĻž āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§āĻ° āĻļāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻāĻžāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻ˛ā§āĻĒā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻā§:
- āĻŽāĻāĻžāĻ° āĻĄā§āĻāĻžāĻ°ā§āĻ - āĻā§āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻ°āĻŋāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§āĻāĻ¸āĻžāĻšāĻ¸āĻŋāĻ āĻāĻžāĻ āĻ¯āĻāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻļā§āĻāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻ¨āĻ āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻžāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻā§āĻā§āĻāĻžāĻ°ā§ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
- āĻāĻāĻŋāĻ āĻā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° - āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻžāĻšāĻ¸ā§ āĻ°āĻžāĻāĻā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§ āĻ¯āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¯ āĻŦāĻžāĻāĻāĻžāĻ¤ā§ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
- āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻāĻŋāĻ āĻšāĻ°ā§āĻ¸ - āĻā§āĻ¨ā§āĻāĻā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¯āĻāĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ āĻā§āĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻĄāĻŧā§ āĻ¯āĻžāĻĻā§āĻāĻ°ā§ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ
āĻāĻļā§āĻĻāĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻŦā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ā§ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ°ā§ āĻĒāĻŖā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻŦāĻžāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻžāĻĄāĻŧ āĻ¸āĻš āĻā§āĻĒāĻ¨ āĻ
āĻĢāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻŋāĨ¤ āĻāĻŋāĻā§ āĻĄāĻŋāĻ¸āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻ āĻā§āĻĒāĻ¨ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻā§āĻā§āĻ¤:
- āĻāĻžāĻ˛āĻž āĻĒā§āĻĒā§āĻāĻ¸āĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ - āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻāĻŦāĻ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻāĻžāĻ˛āĻž āĻĒā§āĻĒā§āĻāĻ¸āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻāĻ āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤
- āĻ¸āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ° - āĻ¸āĻžāĻ˛āĻžāĻĻ, āĻ¤āĻžāĻāĻž āĻā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻāĻžāĻĄāĻŧā§āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ¸āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ°ā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻāĻžāĻ¨āĨ¤
- Erlet Mucolli Pilates â Erlet Mucolli Pilates-āĻāĻ° āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¸ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻ°āĻžāĻ¨, āĻāĻ¸ā§āĻā§āĻ° āĻāĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻ¯āĻŋāĻ¨āĻŋ Pilates-āĻ āĻāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻāĻžāĻ¤āĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻŋāĻ¤āĨ¤
- āĻā§āĻĒā§āĻāĻžāĻ° - āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻŋāĻāĻ°āĻŋāĻĢāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°, āĻ¸ā§āĻ°ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻāĻ° āĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ āĻĨā§āĻā§ āĻ¸ā§āĻ°āĻā§āĻˇāĻž āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¸āĻ°ā§āĻŦā§āĻā§āĻ āĻāĻāĻ°ā§āĻĒā§āĻ¯āĻŧ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻĒāĻŖā§āĻ¯ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨āĨ¤
- āĻŦāĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ¸ā§āĻā§āĻ° - āĻāĻāĻ°ā§āĻĒā§āĻ¯āĻŧ āĻŽāĻžāĻ¨ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻŋāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻā§āĻ¤āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻŦ āĻĒāĻŖā§āĻ¯ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨āĨ¤
āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻžāĻ°āĻŖ:
- āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ
āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻ°ā§ AQI āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĨ¤
- āĻ¯ā§āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒā§āĻˇā§āĻ āĻž āĻā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻāĻžāĻŦāĻ¨āĻž āĻ
āĻĢāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĨ¤
- āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻ˛ā§āĻĒā§āĻ° āĻāĻ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻļā§āĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻ āĻĻā§āĻ¯āĻŧāĨ¤
- āĻŦāĻžāĻā§āĻāĻžāĻĻā§āĻ° āĻā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻ˛ā§āĻĒā§āĻ° āĻāĻ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻļā§āĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻ āĻĻā§āĻ¯āĻŧāĨ¤
- āĻā§āĻĒāĻ¨ āĻĻā§āĻļā§āĻ¯āĻŽāĻžāĻ¨ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤
Rea āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ (âŦ19.99 āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻāĻ°):
- āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ
āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻ°ā§ AQI āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĨ¤
- āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĻ°ā§āĻĒā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ āĻĒāĻĄāĻŧāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĨ¤
- āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻļāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻāĻžāĻ˛ āĻāĻ˛ā§āĻĒ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĨ¤
- āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻļāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻāĻžāĻ˛ āĻāĻ˛ā§āĻĒ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĨ¤
- āĻā§āĻĒāĻ¨ āĻ¸āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§Ŧ āĻĢā§āĻŦ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Š
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛