My Personal Running Coach
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
মাই পার্সোনাল রানিং কোচ অ্যাপের মাধ্যমে আপনি আপনার ব্যক্তিগতকৃত চলমান প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন এবং কোচ রবার্তো মার্টিনি এবং ড্যানিয়েল গাইওলার পরামর্শের জন্য দিনের পর দিন আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে পারেন।
অ্যাপের মধ্যে আপনি সক্ষম হবেন:
📇 আপনার কাস্টম ট্যাব তৈরি করুন
🧡 আপনার Fcmax মনিটর করুন এবং আপনার হার্টের হারের উপর ভিত্তি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করুন
📈 আপনার ব্যক্তিগত সেরাগুলি সংরক্ষণ করুন এবং সর্বদা নিরীক্ষণ করুন এবং সেগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার প্রশিক্ষণের গতি গণনা করুন৷
⚖️ আপনার শরীরের ওজন নিরীক্ষণ করুন
😊 সেই অনুযায়ী প্রোগ্রাম পরিবর্তন করে আপনার দৈনন্দিন সংবেদনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
📲 আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করুন ধন্যবাদ আপনার স্ট্রাভা অ্যাকাউন্টটিকে অ্যাপের সাথে লিঙ্ক করার সম্ভাবনার জন্য
এবং অন্যান্য অনেক ফাংশন যেমন অ্যাপে প্রশিক্ষণ, প্রশিক্ষকদের ভিডিও সর্বদা উপলব্ধ, দৌড়ের জগতের সাথে সম্পর্কিত মতামত এবং মতামত বিনিময় করার জন্য একটি অভ্যন্তরীণ চ্যাট, সমস্যার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ একটি প্রযুক্তিগত সহায়তা চ্যাট।
আপনি আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ফর্ম তৈরি করতে সক্ষম হবেন, নতুনদের জন্য ফর্ম থেকে শুরু করে উন্নত ক্রীড়াবিদদের ফর্ম, রাস্তা এবং ট্রেইল দৌড়ের জন্য, ছোট দূরত্ব যেমন 5 বা 10 কিমি থেকে আল্ট্রাম্যারাথন 🚀 পর্যন্ত।
সমস্ত কার্ড পৃথকভাবে কোচ দ্বারা লেখা হয়েছে এবং একটি প্রশ্নাবলী অনুসরণ করে বরাদ্দ করা হয়েছে যা কার্ড তৈরির আগে জমা দেওয়া হবে।
নতুনদের জন্য প্রোগ্রামগুলি বিনামূল্যে পাওয়া যায় যখন আরও উন্নত প্রোগ্রামগুলি প্রস্তাবিত কার্ডগুলির সাথে খুব সস্তা মূল্যে উপলব্ধ এবং আপনাকে 4 মাসের জন্য প্রশিক্ষণের অনুমতি দেবে 🔥
অ্যাপের মধ্যে আপনি সক্ষম হবেন:
📇 আপনার কাস্টম ট্যাব তৈরি করুন
🧡 আপনার Fcmax মনিটর করুন এবং আপনার হার্টের হারের উপর ভিত্তি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করুন
📈 আপনার ব্যক্তিগত সেরাগুলি সংরক্ষণ করুন এবং সর্বদা নিরীক্ষণ করুন এবং সেগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার প্রশিক্ষণের গতি গণনা করুন৷
⚖️ আপনার শরীরের ওজন নিরীক্ষণ করুন
😊 সেই অনুযায়ী প্রোগ্রাম পরিবর্তন করে আপনার দৈনন্দিন সংবেদনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
📲 আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করুন ধন্যবাদ আপনার স্ট্রাভা অ্যাকাউন্টটিকে অ্যাপের সাথে লিঙ্ক করার সম্ভাবনার জন্য
এবং অন্যান্য অনেক ফাংশন যেমন অ্যাপে প্রশিক্ষণ, প্রশিক্ষকদের ভিডিও সর্বদা উপলব্ধ, দৌড়ের জগতের সাথে সম্পর্কিত মতামত এবং মতামত বিনিময় করার জন্য একটি অভ্যন্তরীণ চ্যাট, সমস্যার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ একটি প্রযুক্তিগত সহায়তা চ্যাট।
আপনি আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ফর্ম তৈরি করতে সক্ষম হবেন, নতুনদের জন্য ফর্ম থেকে শুরু করে উন্নত ক্রীড়াবিদদের ফর্ম, রাস্তা এবং ট্রেইল দৌড়ের জন্য, ছোট দূরত্ব যেমন 5 বা 10 কিমি থেকে আল্ট্রাম্যারাথন 🚀 পর্যন্ত।
সমস্ত কার্ড পৃথকভাবে কোচ দ্বারা লেখা হয়েছে এবং একটি প্রশ্নাবলী অনুসরণ করে বরাদ্দ করা হয়েছে যা কার্ড তৈরির আগে জমা দেওয়া হবে।
নতুনদের জন্য প্রোগ্রামগুলি বিনামূল্যে পাওয়া যায় যখন আরও উন্নত প্রোগ্রামগুলি প্রস্তাবিত কার্ডগুলির সাথে খুব সস্তা মূল্যে উপলব্ধ এবং আপনাকে 4 মাসের জন্য প্রশিক্ষণের অনুমতি দেবে 🔥
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
লোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং অন্য 4টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী?
Finalmente è online la versione 3.0!
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma