L'art de la indiferència és un llibre de Mark Manson, en el qual parla de la importància de la indiferència a la vida, i de com desfer-se dels pensaments negatius i centrar-se en coses que val la pena tenir en compte.
Manson divideix el llibre en nou capítols, cadascun tractant un tema diferent relacionat amb la indiferència. En el primer capítol, Manson parla de la importància de l'acceptació, reconeixent que el món no és un lloc perfecte, i que hi ha coses que no podem controlar. Al capítol dos, Manson parla de la importància de la responsabilitat i reconeix que som responsables de les nostres accions i decisions. Al capítol tres, Manson parla de la importància de centrar-se en les coses que mereixen la nostra atenció.
En el seu llibre, Manson ofereix molts consells pràctics que ens poden ajudar a practicar la indiferència a les nostres vides. Per exemple, Manson recomana que deixem de comparar-nos amb els altres, que ens acceptem tal com som i que ens centrem en les coses que podem controlar.
L'art de la indiferència és un llibre que provoca reflexions que ofereix una nova perspectiva sobre com viure una vida més feliç i plena.
Aquestes són algunes de les idees principals que discuteix Manson al seu llibre:
Acceptació: el món no és un lloc perfecte i hi ha coses que no podem controlar.
Responsabilitat: Som responsables de les nostres accions i decisions.
Focus: hem de centrar-nos en les coses que mereixen la nostra atenció.
Satisfacció: la satisfacció ve de dins, no de fora.
Felicitat: la felicitat és un viatge, no una destinació.
L'art de la indiferència pot ser útil a qualsevol persona que busqui una manera de millorar la seva vida.
Data d'actualització:
3 de nov. 2023
Llibres i obres de consulta