El que menges cada dia expressa la teva prioritat. La teva prioritat és estar sana, enèrgica i feliç? Fer del món un lloc millor? O prefereixes no haver de pensar ni planificar, fer servir la televisió a casa, quedar-te a la teva zona de confort i ser acceptat i agradat pels altres. Això és el que t'has de preguntar. Quina és la teva veritable prioritat? Decideix i viu-hi.
La teva prioritat és el teu objectiu. Per recordar-vos diàriament i motivar-vos a perseguir-lo, escriviu el vostre propi objectiu a un paper i enganxeu-lo a la nevera, feu-ne la contrasenya de l'ordinador, configureu una alarma al vostre calendari per recordar-vos-ho regularment, publiqueu una cita o una imatge inspiradora al vostre bany o mirall, llegiu llibres sobre el tema, escolteu cintes, mireu DVD i aneu a reunions on es parla del tema del vostre objectiu. Desglosseu el vostre objectiu en tasques quotidianes petites i fàcils de fer. Aleshores només vas.
Data d'actualització:
20 d’oct. 2023