The Five Second Rule és una aplicació per a Android que conté un resum d'un llibre important i útil per a tots els lectors en l'àmbit del desenvolupament humà i l'autodesenvolupament
Escrit per: Mel Robbins
La regla dels 5 segons: adéu procrastinació, hola èxit!
Pateixes de procrastinació?
Busques una manera de superar la mandra i assolir els teus objectius?
La regla dels cinc segons és la solució!
El llibre Cinc regles ofereix una manera senzilla i eficaç de superar la procrastinació i assolir els vostres objectius. Aquest mètode es basa en comptar cap enrere de 5 a 1 un cop hàgiu decidit què voleu fer, i després començar a funcionar immediatament un cop arribeu a 1.
Les idees més importants del llibre:
La procrastinació és un hàbit que es pot superar.
Tots tenim el poder de controlar les nostres vides.
Les petites accions poden comportar grans canvis.
L'autoconfiança és la clau de l'èxit.
La gratitud és la clau de la felicitat.
el públic objectiu:
Qualsevol persona que pateix procrastinació.
Qualsevol persona que vulgui augmentar la productivitat i aconseguir més en menys temps.
Qualsevol persona que vulgui augmentar la confiança en si mateix i millorar el seu sentit de realització.
Qualsevol persona que vulgui viure una vida més feliç i plena.
Amb aquest senzill mètode, podreu:
Supera la procrastinació i comença a treballar de seguida.
Augmenta la productivitat i aconsegueix més en menys temps.
Augmenta la confiança en tu mateix i millora la teva sensació de realització.
Viu una vida més feliç i plena.
L'aplicació de la regla dels cinc segons depèn de passos senzills:
Establir un objectiu concret.
Digues-te "5-4-3-2-1 GO!"
Preneu una acció immediata quan arribeu a 1.
No pensis, fes-ho!
Els llibres importants en l'àmbit del desenvolupament humà i l'autodesenvolupament inclouen: El monstre que habita en tu pot ser amable, Pensa com un psiquiatre, Pensa i actua com un gat, Les lleis de la llibertat del conflicte psicològic i molts altres.
Aplicant la regla dels cinc segons, podreu canviar la vostra vida per a millor. Prova-ho avui i veuràs els resultats per tu mateix!
Data d'actualització:
8 de febr. 2024
Llibres i obres de consulta