Tingues en ment les necessitats bàsiques de l'ésser humà com ara alimentar-se, dormir, obtenir i donar amor, etc. Pensa en com les satisfàs generalment.
Quin tant temps t'atures a esperar que altres persones et donin el que necessites? Què tan freqüentment funciona aquest enfocament? Rares vegades, oi?
Hi ha una fórmula millor: estima't a tu mateix cada dia més. Quan et vols a tu mateix, la teva vitalitat emocional vibra d'una manera més "neta" i a una freqüència més alta.
I a mesura que et vols més a tu mateix, començaràs a ser capaç de compartir aquest amor amb els altres també.
Data d'actualització:
16 de maig 2018