Polyphasic Sleep
Nákupy v aplikaci
3,3star
269 recenzí
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Nejcennějším zdrojem v moderním světě je čas, z čehož třetinu trávíme na spaní. Můžete však prodloužit dobu probouzení až na 22 hodin tím, že v pravidelných intervalech spíte více než jednou denně. Tento druh spánku se nazývá polyfázický spánek.
Tato aplikace vám umožňuje vybrat si z různých rozvrhů spánku. Poté vám připomene, kdy je čas jít spát a samozřejmě vás probudí včas.
Programy spánku si můžete vybrat z následujících možností:
Biphasic - 5-7 hodin během noci a 20 minut během dne (3 varianty)
Segmented (2 varianty)
Dvojjádrový režim spánku (4 varianty)
Trifázové (2 varianty)
Každý - 1,5 - 3,5 hodiny v noci a 20 minut během dne pro 3 krát (3 varianty)
Dymaxion - 30 minut 4x denně (2 varianty)
Uberman - 20 minut 6krát denně
Tesla - 20 minut 4x denně
Tato aplikace vám umožňuje vybrat si z různých rozvrhů spánku. Poté vám připomene, kdy je čas jít spát a samozřejmě vás probudí včas.
Programy spánku si můžete vybrat z následujících možností:
Biphasic - 5-7 hodin během noci a 20 minut během dne (3 varianty)
Segmented (2 varianty)
Dvojjádrový režim spánku (4 varianty)
Trifázové (2 varianty)
Každý - 1,5 - 3,5 hodiny v noci a 20 minut během dne pro 3 krát (3 varianty)
Dymaxion - 30 minut 4x denně (2 varianty)
Uberman - 20 minut 6krát denně
Tesla - 20 minut 4x denně
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Hodnocení a recenze
3,2
264 recenzí
Novinky
— Themes
— Fixes and improvements
— Fixes and improvements