Už vás nebaví překomplikované návykové aplikace?
Bolí vás hlava, když se díváte na nesmyslné analýzy?
Kvůli ztrátě sérií úplně zanecháte návyků?
Připojte se k revoluci malých výher!
Věnujte jeden týden formování svých návyků!
Všichni jsme zaneprázdněni... a některé dny jsou lepší než jiné... Proto byste se měli soustředit na to, co můžete ovládat – pouze jeden týden.
Jiné aplikace pro sledování návyků používají negativní zpětnou vazbu a tresty. To často vede k úzkosti. Ukazují vám, že jste dokončili pouze 40 % cílů... že nejste dost dobří... nebo používají pruhy, které je tak těžké udržovat. Studie ukázaly, že čím tvrdší jsme na sebe při lámání pruhů, tím méně je pravděpodobné, že je obnovíme.
Co když existuje jiný způsob? Co když místo toho, abyste na sebe byli přísní, můžete oslavovat každou sebemenší výhru? Co kdybyste místo toho, abyste viděli, jaké návyky jste dělali ve čtvrtek před 16 měsíci, stačí porovnat aktuální týden s minulým, abyste zjistili, zda jdete správným směrem?
Vyzkoušejte Small Wins – je to ZDARMA! A neomezujeme počet vašich návyků jako jiné aplikace!
Už žádná frustrace při sledování vašich návyků! Jen dobré vibrace! 🎉 Jeden týden v kuse...
Datum aktualizace
12. 2. 2022