Flit Run - Coach Running
Nákupy v aplikaci
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Připravte se na svůj další závod s Flit Run!
První běžecká aplikace, která vás podpoří personalizovaným tréninkovým programem přizpůsobeným den za dnem vašim potřebám.
Váš individuální běžecký tréninkový plán je přizpůsoben na základě:
- Vaše cíle: hlavní běžecký cíl a tolik průběžných cílů, kolik chcete
- Vaše úroveň: automaticky analyzována s vašimi tréninkovými daty (obnovená přes Strava nebo Garmin)
- Váš pokrok v průběhu času
- Vaše pocity prostřednictvím pravidelné zpětné vazby
- Vaše dostupnost každý týden
Běžecká aplikace, která podporuje všechny běžce, kteří hledají výkon, postup, motivaci nebo potěšení.
VLASTNOSTI PRO POKROK V BĚHU
→ Vyberte si svůj hlavní běžecký cíl: příprava na 5 km, 10 km, půlmaraton, 20 km, maraton. Můžete si také vybrat program bez cílů a zlepšit své dovednosti bez tlaku.
→ Možnost přidání libovolného počtu středních závodů, abyste se připravili na svůj hlavní běžecký cíl.
→ Tréninkové dny a počet běhů za týden lze kdykoli změnit.
→ Každý víkend je k dispozici dotazník o vašich pocitech. To vám umožní lépe porozumět svým pocitům a přizpůsobit tomu své další tréninky.
→ Optimalizovaný průběh programu, což umožňuje rovnováhu mezi tréninkem a zotavením.
→ Každá dokončená relace je synchronizována v Flit Run (přes Strava nebo Garmin) se skóre úspěšnosti a analýzou každého intervalu.
→ Vysvětlení od sportovních trenérů k cíli a pocitu každého sezení.
→ Tréninkový plán Flit Run je propojen se Strava a Garmin: váš pokrok je analyzován každý den.
→ Každá relace naplánovaná a odeslaná do vašeho kalendáře Garmin Connect, není třeba je zadávat ručně!
→ Více než 15 různých typů běhů: intervalový, pomalý interval, kopce atd. Tato sezení jsou k dispozici donekonečna, abyste mohli obměňovat závody, udržovat motivaci a optimálně postupovat.
→ Relace jsou podrobně popsány s přesnými rozsahy tempa, které jsou specifické pro vaši úroveň.
→ Personalizované tréninkové plány pro zkušené běžce, ale také pro začátečníky, kteří chtějí dobře začít. Střídání intervalů chůze a běhu umožňuje nováčkům postupovat kousek po kousku.
Flit Run byl navržen sportovními trenéry a lékaři v AI a sportovních vědách, aby každému nabídl kvalitní přípravu, ať už na 5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton.
TYPY TRÉNINKŮ NABÍZÍCÍ FLIT RUN
Chcete-li pracovat na svém kardiu, svalovo-šlachových řetězcích a dostat vás přes kilometry, Flit Run vyvinul široký výběr tréninků, jako jsou:
- Čas
- VMA
- Dlouhý rozkol
- Rovné čáry
- Stálé tempo
- Krátké rozdělení
- Rozdělení 30/30
- Interval chůze/běh
- Žebra
- A mnoho dalších…
NAŠE VĚDECKÁ ODBORNOST
Běžecká aplikace založená na umělé inteligenci pro predikci výkonu je založena na nejlepších vědeckých modelech pro odhad tréninkové zátěže, dynamiky regenerace a analýzy kardio-respirační fyziologie.
NABÍDKA OBJEVU 1 MĚSÍČNÍHO ŠKOLNÍHO PROGRAMU
Flit Run je přístupný zdarma po dobu 1 měsíce bez zadání vaší bankovní karty. 4 týdny běžícího programu můžete sledovat zdarma, a pokud jste přesvědčeni, můžete pokračovat s měsíčním předplatným za sazbu 7,99 EUR/měsíc.
ODPOVĚĎ NA VAŠE OTÁZKY
Máte otázky? Neváhejte nás kontaktovat na support@flit-sport.fr
Zásady ochrany osobních údajů: https://flit.run/politiques-de-configure/
Podmínky použití: https://flit.run/conditions-generales/
První běžecká aplikace, která vás podpoří personalizovaným tréninkovým programem přizpůsobeným den za dnem vašim potřebám.
Váš individuální běžecký tréninkový plán je přizpůsoben na základě:
- Vaše cíle: hlavní běžecký cíl a tolik průběžných cílů, kolik chcete
- Vaše úroveň: automaticky analyzována s vašimi tréninkovými daty (obnovená přes Strava nebo Garmin)
- Váš pokrok v průběhu času
- Vaše pocity prostřednictvím pravidelné zpětné vazby
- Vaše dostupnost každý týden
Běžecká aplikace, která podporuje všechny běžce, kteří hledají výkon, postup, motivaci nebo potěšení.
VLASTNOSTI PRO POKROK V BĚHU
→ Vyberte si svůj hlavní běžecký cíl: příprava na 5 km, 10 km, půlmaraton, 20 km, maraton. Můžete si také vybrat program bez cílů a zlepšit své dovednosti bez tlaku.
→ Možnost přidání libovolného počtu středních závodů, abyste se připravili na svůj hlavní běžecký cíl.
→ Tréninkové dny a počet běhů za týden lze kdykoli změnit.
→ Každý víkend je k dispozici dotazník o vašich pocitech. To vám umožní lépe porozumět svým pocitům a přizpůsobit tomu své další tréninky.
→ Optimalizovaný průběh programu, což umožňuje rovnováhu mezi tréninkem a zotavením.
→ Každá dokončená relace je synchronizována v Flit Run (přes Strava nebo Garmin) se skóre úspěšnosti a analýzou každého intervalu.
→ Vysvětlení od sportovních trenérů k cíli a pocitu každého sezení.
→ Tréninkový plán Flit Run je propojen se Strava a Garmin: váš pokrok je analyzován každý den.
→ Každá relace naplánovaná a odeslaná do vašeho kalendáře Garmin Connect, není třeba je zadávat ručně!
→ Více než 15 různých typů běhů: intervalový, pomalý interval, kopce atd. Tato sezení jsou k dispozici donekonečna, abyste mohli obměňovat závody, udržovat motivaci a optimálně postupovat.
→ Relace jsou podrobně popsány s přesnými rozsahy tempa, které jsou specifické pro vaši úroveň.
→ Personalizované tréninkové plány pro zkušené běžce, ale také pro začátečníky, kteří chtějí dobře začít. Střídání intervalů chůze a běhu umožňuje nováčkům postupovat kousek po kousku.
Flit Run byl navržen sportovními trenéry a lékaři v AI a sportovních vědách, aby každému nabídl kvalitní přípravu, ať už na 5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton.
TYPY TRÉNINKŮ NABÍZÍCÍ FLIT RUN
Chcete-li pracovat na svém kardiu, svalovo-šlachových řetězcích a dostat vás přes kilometry, Flit Run vyvinul široký výběr tréninků, jako jsou:
- Čas
- VMA
- Dlouhý rozkol
- Rovné čáry
- Stálé tempo
- Krátké rozdělení
- Rozdělení 30/30
- Interval chůze/běh
- Žebra
- A mnoho dalších…
NAŠE VĚDECKÁ ODBORNOST
Běžecká aplikace založená na umělé inteligenci pro predikci výkonu je založena na nejlepších vědeckých modelech pro odhad tréninkové zátěže, dynamiky regenerace a analýzy kardio-respirační fyziologie.
NABÍDKA OBJEVU 1 MĚSÍČNÍHO ŠKOLNÍHO PROGRAMU
Flit Run je přístupný zdarma po dobu 1 měsíce bez zadání vaší bankovní karty. 4 týdny běžícího programu můžete sledovat zdarma, a pokud jste přesvědčeni, můžete pokračovat s měsíčním předplatným za sazbu 7,99 EUR/měsíc.
ODPOVĚĎ NA VAŠE OTÁZKY
Máte otázky? Neváhejte nás kontaktovat na support@flit-sport.fr
Zásady ochrany osobních údajů: https://flit.run/politiques-de-configure/
Podmínky použití: https://flit.run/conditions-generales/
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Osobní údaje a ještě2
Data nejsou šifrována
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Nouveautés de la version :
- Version anglaise
- Notifications
- Minuteur en bêta
- Version anglaise
- Notifications
- Minuteur en bêta