Atomic Habits er en selvhjælpsbog, der fortæller om teknikker til at ændre vaner.
Atomic habit er et koncept med praktisk guide til at ændre adfærd og ændringer med 1% hver dag. Forfatteren har talt om de 4 enkle og sjove love, de er 1. gør det indlysende, 2. gør det attraktivt, 3. gør det nemt og . gøre det tilfredsstillende.
Skift først dit mindset og dine omgivelser, Gør rejsen nem og behagelig, Forvent ikke hurtigt resultat og stress ikke for meget.
Jeg anbefaler stærkt The Atomic habits bog, hvis du ønsker at bringe nogle ændringer i dit liv,