ZeroPhobia - Fear of Heights
Køb i apps
2,2star
30 anmeldelser
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Hvad er ZeroPhobia?
ZeroPhobia hjælper dig med at overvinde din højdeskræk. ZeroPhobia er udviklet af et team af førende psykologer og terapeuter og tilbyder et komplet, evidensbaseret behandlingsprogram. Alt du behøver er lidt tid, din smartphone og en grundlæggende virtual reality-fremviser (f.eks. Google Cardboard). Vores mission er at gøre evidensbaseret behandling enkel, tilgængelig og overkommelig.
Hvad du får
ZeroPhobia er et komplet selvhjælpsprogram til specifik fobi. En virtuel terapeut guider dig gennem hvert trin på vejen. Seks engagerende moduler giver dig information om karakteren af din frygt, hvordan du håndterer den, sætter mål, kommer igennem svære øjeblikke, tackler negative tanker og øver dig i udfordrende situationer. Du vil øve dig på en måde, der er udfordrende og alligevel fuldstændig sikker i et gamified virtual reality-miljø.
Til hvem?
ZeroPhobia er beregnet til alle, der lider af højdeskræk og gerne vil gøre noget ved det. For mange mennesker er det svært at få regelmæssig behandling på grund af de høje omkostninger ved regelmæssig terapi eller tidsbegrænsninger. ZeroPhobia giver dig mulighed for at slippe af med din frygt i din egen tid, uden at skulle forlade dit hus og til en brøkdel af prisen for almindelig behandling.
Forskning og videnskabelig baggrund
ZeroPhobia er baseret på eksponering og kognitiv adfærdsterapi (CBT), også kendt som eksponeringsterapi, som har vist sig at være meget effektiv til behandling af fobier som højdeskræk. Effektiviteten af ZeroPhobia blev for nylig testet af et team af forskere ledet af Dr. Tara Donker fra VU University. 192 personer, der led af højdeskræk, deltog i dette randomiserede kontrollerede forsøg. Resultaterne af forsøget viser, at ZeroPhobia er meget effektiv til at reducere højdeskræk. Tjek vores hjemmeside (www.zerophobia.app) for mere information om denne forskning.
ZeroPhobia hjælper dig med at overvinde din højdeskræk. ZeroPhobia er udviklet af et team af førende psykologer og terapeuter og tilbyder et komplet, evidensbaseret behandlingsprogram. Alt du behøver er lidt tid, din smartphone og en grundlæggende virtual reality-fremviser (f.eks. Google Cardboard). Vores mission er at gøre evidensbaseret behandling enkel, tilgængelig og overkommelig.
Hvad du får
ZeroPhobia er et komplet selvhjælpsprogram til specifik fobi. En virtuel terapeut guider dig gennem hvert trin på vejen. Seks engagerende moduler giver dig information om karakteren af din frygt, hvordan du håndterer den, sætter mål, kommer igennem svære øjeblikke, tackler negative tanker og øver dig i udfordrende situationer. Du vil øve dig på en måde, der er udfordrende og alligevel fuldstændig sikker i et gamified virtual reality-miljø.
Til hvem?
ZeroPhobia er beregnet til alle, der lider af højdeskræk og gerne vil gøre noget ved det. For mange mennesker er det svært at få regelmæssig behandling på grund af de høje omkostninger ved regelmæssig terapi eller tidsbegrænsninger. ZeroPhobia giver dig mulighed for at slippe af med din frygt i din egen tid, uden at skulle forlade dit hus og til en brøkdel af prisen for almindelig behandling.
Forskning og videnskabelig baggrund
ZeroPhobia er baseret på eksponering og kognitiv adfærdsterapi (CBT), også kendt som eksponeringsterapi, som har vist sig at være meget effektiv til behandling af fobier som højdeskræk. Effektiviteten af ZeroPhobia blev for nylig testet af et team af forskere ledet af Dr. Tara Donker fra VU University. 192 personer, der led af højdeskræk, deltog i dette randomiserede kontrollerede forsøg. Resultaterne af forsøget viser, at ZeroPhobia er meget effektiv til at reducere højdeskræk. Tjek vores hjemmeside (www.zerophobia.app) for mere information om denne forskning.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
2,2
29 anmeldelser
Nyheder
German language added