Denne app "Volleyball Exercise Guide" har en liste over træningsvejledninger:
- 2 Bolde Reaktionsøvelse
- Agility-øvelse for volleyballhold
- Angreb krydskombination
- Boldkontroløvelse under nettet
- Øvelse for Setters Præcision
- Øvelse for at forbedre receptionsfærdigheder
- Fantastisk volleyballøvelse for mellemblokkere
- Libero Ball Control Exercise
- Beståelsesøvelse med bevægelse foran og bagpå
- Beståelsesøvelse med medicinbold
- Plyometrisk øvelse for volleyballspillere
- Plyometrisk hop og smidighedsøvelse
- Receptionsøvelse
- Setter øvelse for at forbedre blind zone syn og perception
- Setter positioneringsøvelse med tennisbolde
- Indstillingsøvelse med 2 bolde
- Enkel øvelse for at forbedre boldkontrol og forsvar
- Thruster med elastik øvelse
- Thruster med modstand
- Koordinering af volleyball og fodboldpas
- Volleyballhold medicinbold plyometrisk øvelse
- Opvarmningsøvelse for balance og stabilitet
- Opvarmningsøvelse for settere med medbold
ANSVARSFRASKRIVELSE
Indholdet i denne app er ikke tilknyttet, godkendt, sponsoreret eller specifikt godkendt af nogen virksomhed. Alle ophavsrettigheder og varemærker ejes af deres respektive ejere. Billederne i denne applikation er indsamlet fra hele nettet, hvis vi er i strid med copyright, så lad os det vide, og det vil blive fjernet så hurtigt som muligt.
Denne app er ikke tilknyttet eller relateret til noget af indholdet, der vises i appen. Det anvendte indhold er offentligt tilgængeligt fra forskellige websteder, som bevarer alle ophavsrettigheder, og appen kan derfor ikke holdes ansvarlig for noget af indholdet, der vises på.