O-training
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Få den motivation, du har brug for, for at holde dig i form og nå dine mål med vores personlige trænings- og ernæringsplaner.
Du vil have udfordrende, men gennemførlige programmer til at udvikle din fysiske tilstand gradvist, ledsaget af en coach tilpasset dine behov.
Vi ønsker at gøre det nemt at kontrollere dine fremskridt gennem disse funktioner:
- Øvelser med videodemonstrationer og forklarende tekst for at styrke tekniske aspekter.
- Rutiner, så du kan lave din træning, hvor du vil og med det materiale, du har.
- Planlægger til at planlægge din træning og spore ugentlige fremskridt.
- Registrer de vægte, der er brugt i øvelserne for at visualisere din progression.
- Kontrol af dine antropometriske data.
- Daglige måltider tilpasset efter dine behov og præferencer.
- Opskrifter og udarbejdelse af indkøbslisten for at gøre det så nemt som muligt for dig.
- Mål dit kalorieindtag på en enkel måde.
- Adgang til pædagogisk sektion med information om fitness, ernæring og velvære.
Din transformation starter nu, du er kun et klik væk. Jeg ved, at sammen kan vi gøre det!
Du vil have udfordrende, men gennemførlige programmer til at udvikle din fysiske tilstand gradvist, ledsaget af en coach tilpasset dine behov.
Vi ønsker at gøre det nemt at kontrollere dine fremskridt gennem disse funktioner:
- Øvelser med videodemonstrationer og forklarende tekst for at styrke tekniske aspekter.
- Rutiner, så du kan lave din træning, hvor du vil og med det materiale, du har.
- Planlægger til at planlægge din træning og spore ugentlige fremskridt.
- Registrer de vægte, der er brugt i øvelserne for at visualisere din progression.
- Kontrol af dine antropometriske data.
- Daglige måltider tilpasset efter dine behov og præferencer.
- Opskrifter og udarbejdelse af indkøbslisten for at gøre det så nemt som muligt for dig.
- Mål dit kalorieindtag på en enkel måde.
- Adgang til pædagogisk sektion med information om fitness, ernæring og velvære.
Din transformation starter nu, du er kun et klik væk. Jeg ved, at sammen kan vi gøre det!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og Billeder og videoer
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
