Soziales und emotionales Lernen zur Förderung der Denkweise und des Wohlbefindens im Alter von 5 bis 18 Jahren. Entdecken Sie Meditationen, Animationen, Wellness-Aktivitäten, Programme und vieles mehr!
Achtsamkeit ist eine wichtige Fähigkeit, die Sie im Laufe Ihres Wachstums erlernen sollten. Es kann Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen, die emotionale Regulierung zu unterstützen und Lebenskompetenzen zu erforschen. Weitere Vorteile sind gezielte Aufmerksamkeit, Selbstbewusstsein und Mitgefühl, verbesserte schulische Leistungen und engere Beziehungen und Freundschaften.
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Aktualisiert am
07.03.2024