Muay Thai Speed & Strength

Name: Muay Thai Speed & Strength
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Author: LOYAL Health & Fitness

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Über diese App

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als wären Sie hier , um bei Muay Thai besser zu werden.

Komplettes Konditionierungsprogramm speziell für Muay Thai Athleten.

Dieses Programm hilft Muay Thai-spezifischen Kämpfern, ihre sportlichen Fähigkeiten zu maximieren und isoliert die Muskelgruppen, die in dieser Art des Kampfes verwendet werden! Darüber hinaus hilft Ihnen dieses Programm dabei, mehr Kraft, Geschwindigkeit, Kontrolle, Flexibilität und allgemeine Sportlichkeit zu entwickeln!

Verschaffen Sie sich einen sportlichen Vorteil gegenüber Ihren zukünftigen Gegnern, indem Sie dieses Programm abschließen! Entwickeln Sie echte Kraft, Genauigkeit und Bewegungsfreiheit bei zukünftigen Tritten, Schlägen, Ellbogen oder jeder Muay Thai-spezifischen Bewegung!

Empfohlene Übungen und Trainingsmethoden

- Kreuzheben für die Gesamtleistung
- Ober- und Unterkörper-Plyometrie
- Spezifische Beweglichkeit, seitliche Schnelligkeitsübungen
- Oberkörper-Widerstandstraining
- Entwicklung der Medizinballschulter
- Körpergewichtsschaltungen
- Bauch-, Kern- und Rückenmuskeln
- Mobilitäts- und Gleichgewichtstraining
- Kraft & Flexibilität - Bewegungsumfang

Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst ansprechendes Übungserlebnis, das Mixe von DJs und super motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu führen.

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Aktualisiert am

02.11.2021

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