Weight Loss Exercise Plan at H
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Über diese App
„Gewichtsverlust-Trainingsplan für 30-Tage-Herausforderung zu Hause“ ist ein vierwöchiges Trainerprogramm, das von Fitness- und Bodybuilding-Profis erstellt wurde und sich an alle richtet, jederzeit und überall, einfache und effektive Anwendung für das Heimtraining.
Nach einem Kraftprogramm erhalten Sie unglaubliche Ergebnisse. Bei dieser Herausforderung im Fitnessstudio spüren Sie nicht die Intensität der Übungen, die allmählich von einer Stufe zur anderen zunimmt.
Trainieren Sie einige Minuten zu Hause (20-minütiges Körpergewichtstraining), ohne Ausrüstung und nur mit Ihrem Körpergewicht.
Wenn Sie einen Tag trainieren, werden Sie Muskelschmerzen vergessen. über Easy Workout Routine.
Dieses Gewichtstraining und Abnehmen Programm; bietet Ihnen eine Vielzahl von einfachen Übungen, die durch Anweisungen und Videos veranschaulicht werden:
+ Nach oben drücken
+ Kniebeugen
+ Sit-Ups
+ Planke
+ Crunch
+ Wand sitzen
+ Jumping Jack
+ Schlag ...
Eigenschaften:
- Detaillierte Videoanleitungen
- Erhöhen Sie die Intensität des Trainings Schritt für Schritt
- Sechs Schwierigkeitsgrade.
- Ganzkörpertraining
- Bauchmuskeltraining
- Hintern Training
- Armtraining
- Beintraining
- Ruhezeiten
- Fett verbrennen
- Teilen Sie Ihren Freunden den Fortschritt der Herausforderung über soziale Medien mit
Zusätzlich zu all seinen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist ermutigt Sie der „Gewichtsverlust-Trainingsplan für die 30-Tage-Herausforderung zu Hause“, andere Fitnessaktivitäten wie Fußball, Boxen, Meditation, Yoga, Leichtathletik, Schwimmen usw. zu üben.
Es ist Zeit, es jetzt kostenlos zu testen!
Nach einem Kraftprogramm erhalten Sie unglaubliche Ergebnisse. Bei dieser Herausforderung im Fitnessstudio spüren Sie nicht die Intensität der Übungen, die allmählich von einer Stufe zur anderen zunimmt.
Trainieren Sie einige Minuten zu Hause (20-minütiges Körpergewichtstraining), ohne Ausrüstung und nur mit Ihrem Körpergewicht.
Wenn Sie einen Tag trainieren, werden Sie Muskelschmerzen vergessen. über Easy Workout Routine.
Dieses Gewichtstraining und Abnehmen Programm; bietet Ihnen eine Vielzahl von einfachen Übungen, die durch Anweisungen und Videos veranschaulicht werden:
+ Nach oben drücken
+ Kniebeugen
+ Sit-Ups
+ Planke
+ Crunch
+ Wand sitzen
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- Erhöhen Sie die Intensität des Trainings Schritt für Schritt
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- Ganzkörpertraining
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- Ruhezeiten
- Fett verbrennen
- Teilen Sie Ihren Freunden den Fortschritt der Herausforderung über soziale Medien mit
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Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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