Receitas Low Carb e Dieta

Buscador de Receitas

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων παρέχει περισσότερο κορεσμό. Γι 'αυτό είστε λιγότερο πεινασμένοι και μπορείτε να μειώσετε αντικειμενικά τα μέτρα.

Αυτή η εφαρμογή περιέχει επιλεγμένες συνταγές χαμηλών υδατανθράκων για όσους χρειάζονται δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και θέλουν να κάνουν μια διατροφική επανεκπαίδευση για να χάσουν βάρος με υγιεινό τρόπο. Η εφαρμογή ενημερώνεται συχνά με νέες εύκολες συνταγές για να ακολουθείτε το καθεστώς σας χωρίς να επαναλαμβάνετε το μενού.

Οι συνταγές (εξ ολοκλήρου στα Πορτογαλικά) έχουν ένα τραπέζι διατροφής, συστατικά και μέθοδο παρασκευής. Είναι οργανωμένα σε μια λίστα, όπως: πρωινό, σνακ, μεσημεριανό γεύμα, επιδόρπιο, δείπνο κ.λπ. Εκτός από ειδικές λίστες, όπως κρύες συνταγές, κέικ, κρέατα και άλλα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τις συνταγές για να δημιουργήσετε το δικό σας μενού με δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων.

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων είναι ένας τέλειος σύμμαχος για να χάσετε βάρος:

• χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες + διαλείπουσα νηστεία
Συνδυάστε τις συνταγές χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες με την πρακτική της διαλείπουσας νηστείας και δείτε πώς θα σας πάρει περισσότερο χρόνο για να αισθανθείτε πεινασμένοι και θα σταματήσετε εύκολα να σπάτε το γρήγορο!

• φυσική δραστηριότητα χαμηλών υδατανθράκων +
η κατανάλωση με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες κάνει το σώμα να καεί το διαθέσιμο λίπος και τελικά να χάσει βάρος. Δοκιμάστε τις συνταγές σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και τερματίστε το σαμποτάζ των σνακ!

• χαμηλό υδατάνθρακες + γραφείο στο σπίτι
ετοιμάστε το μεσημεριανό σας κουτί και τα σνακ που θα σας προσφέρουν την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να παραμείνετε εστιασμένοι στην εργασία αντί για συχνές διακοπές στην κουζίνα.

• χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες + τα θρεπτικά συστατικά σας
δείξτε τις συνταγές στον διατροφολόγο σας, οπότε η μέτρηση θερμίδων ή η προσαρμογή των τροφών που χρειάζεστε για να κόψετε ή να κόψετε θα είναι πολύ πιο εύκολη!

• χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες + την τσέπη σας
όταν ακολουθείτε συνταγές, πραγματοποιείτε λιγότερες παρορμητικές αγορές στις εφαρμογές παράδοσης. Και ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να βρούμε έτοιμα, υγιεινά και φθηνά τρόφιμα. Έτσι, οι συνταγές στην εφαρμογή είναι διαφορετικές και πρακτικές, ώστε να μην εγκαταλείπετε τον στόχο της μείωσης της κοιλιάς και της απώλειας βάρους.

Γίνετε μέρος της κοινότητας και παραμείνετε παρακινημένοι δημοσιεύοντας φωτογραφίες από τα αγαπημένα σας πιάτα, πριν και μετά την απώλεια βάρους, ανταλλάξτε εμπειρίες με άλλους χρήστες που αναζητούν επίσης απώλεια βάρους μεταξύ άλλων θεμάτων που σχετίζονται με τον κόσμο της φυσικής κατάστασης και χαμηλών υδατανθράκων.

Σημείωση: Για καλύτερα αποτελέσματα, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο.