Giáo dục thể chất Lớp8

Book99cent

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Η Φυσική Αγωγή 8ης τάξης είναι η καλύτερη εφαρμογή σχολικών βιβλίων
Εγχειρίδιο χρήσης για το βιβλίο Θέμα: ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ. Θέμα Ι: ΣΥΝΤΟΜΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ (100 μ.) Μάθημα 1: Τεχνική χαμηλής εκκίνησης και ακόντιο μετά την εκκίνηση. Μάθημα 2: Συντονίστε το τρέξιμο με ακόντιο μετά την εκκίνηση και το τρέξιμο στη μέση. Μάθημα 3: Συντονισμός σταδίων σε τρέξιμο μικρών αποστάσεων (100 m) Μερικά παιχνίδια για ανάπτυξη γρήγορης ποιότητας. Θέμα ΙΙ: ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΗ ΜΕΣΩ ΑΠΟ . Μάθημα 1: Η τεχνική του πατήματος και του πηδήματος. Μάθημα 2: Τεχνική τρεξίματος σε συνδυασμό με άλμα. Μάθημα 3: Τεχνικές αέρος και πτώση στην άμμο Μερικά παιχνίδια αναπτύσσουν ιδιότητες δύναμης. Θέμα III: ΕΚΤΕΛΕΣΤΕ ΜΕΣΑΙΑ ΛΙΣΤΑ. Μάθημα 1: Πρόσθετες ασκήσεις στο τρέξιμο μεσαίων αποστάσεων. Μάθημα 2: Συντονίστε τα στάδια στο τρέξιμο της μεσαίας απόστασης. Ορισμένα παιχνίδια αναπτύσσουν ιδιότητες αντοχής. Θέμα IV: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ. Μάθημα 1: Ρυθμική γυμναστική (Μέρος 1ο). Μάθημα 2: Ρυθμική γυμναστική (Μέρος 2). Μερικά παιχνίδια αναπτύσσουν επιδεξιότητα. Θέμα: ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ. Μάθημα 1: Βήματα συντονισμού αερόβιας άσκησης. Μάθημα 2: Μετακίνηση του σχηματισμού στο The duc Aerobic. Μάθημα 3: Συνεχής αερόβια άσκηση. Μερικά παιχνίδια συμπληρωματικής κίνησης. Θέμα II: ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ. Μάθημα 1: Η τεχνική του λακτίσματος της μπάλας με τη μέση του ποδιού Μάθημα 2: Η τεχνική της ντρίμπλας της μπάλας. Μάθημα 3: Η τεχνική της χρήσης της μπάλας με τον μηρό. Μερικά παιχνίδια συμπληρωματικής κίνησης. Θέμα ΙΙΙ: Μάθημα μπάσκετ 1: Τεχνική αμυντικής ολίσθησης ένας προς έναν Μάθημα 2: Η τεχνική της ντρίμπλας συνδυάζεται με την κίνηση σουτ με το ένα χέρι στον ώμο. Μάθημα 3: Τεχνικές εκρηκτικής επίθεσης Μερικά παιχνίδια συμπληρωματικής κίνησης. λεξικό όρων.