The Body Keeps the Score
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Acerca de esta app
“Lectura esencial para cualquier persona interesada en comprender y tratar el estrés traumático y el alcance de su impacto en la sociedad”. —Alexander McFarlane, Director del Centro de Estudios de Estrés Traumático.
Basado en la propia investigación del Dr. van der Kolk y la de otros destacados especialistas, The Body Keeps the Score expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para herir como para sanar, y ofrece nuevas esperanzas para recuperar vidas.
Aquí hay algunas maneras de liberar emociones reprimidas:
1. Reconocer sus sentimientos.
2. Trabajar a través del trauma.
3. Probar el trabajo de sombras.
4.Hacer movimiento intencional.
5. Practicar la quietud.
Disfrute leyendo el libro completo disponible en el mejor formato.
Basado en la propia investigación del Dr. van der Kolk y la de otros destacados especialistas, The Body Keeps the Score expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para herir como para sanar, y ofrece nuevas esperanzas para recuperar vidas.
Aquí hay algunas maneras de liberar emociones reprimidas:
1. Reconocer sus sentimientos.
2. Trabajar a través del trauma.
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